現在屬於寒冷慢慢向溫暖過度的時期，家長帶娃也是需要根據天氣變化來改變對寶寶的方式，尤其是在飲食，作息方面。不過有些有些家長在這段時間出現大意，忘記等情況，造成寶寶在生長髮育的過程中出現一些問題，比如常見的積食問題。尤其是在季節交替的時間段，寶寶更容易出現積食的情況。
現在的家長基本上都遇到過孩子積食的情況，但現在很多家長都不拿孩子積食當回事，但“小兒積食生百病”，家長不注意孩子的積食，時間長了也會拖垮脾胃，影響孩子正常發育。甚至還有很多家長平時的一些做法，反而更容易導致孩子積食。
積食對寶寶有哪些危害呢？
1：胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍；
2：胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，噁心不想吃飯，只吃生冷零食；
3：胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好。
這幾天正好有空，每天都接送孩子上下學，昨天在等孩子放學的時候，和寶媽們聊了起來，大家都反映說孩子最近動不動就積食，並且天冷之後孩子經常感冒咳嗽的，真是愁壞了。看著大家你一言我一語的都在討論這些，我就有點擔心自家娃，因為平時都是奶奶在帶孩子，孩子平時有沒有出現這些情況我竟然完全不知道。
回家之後問了問婆婆這個問題，婆婆說，孩子很少積食，給我講完之後也讓我越發感謝婆婆，也得虧孩子奶奶的帶娃經驗，能讓孩子如此健康的發育，今天也分享給大家。
冬季帶娃：3樣東西給娃“戒掉”，不然孩子脾虛積食還不長個
1、戒掉“油膩”
冬季天冷，孩子脾胃的運化能力本來就會降低，還有很多家長給孩子吃一些大魚大肉，但實際上這些食物會再次增加孩子脾胃的負擔，從而影響食物的運化，導致孩子形成積食。婆婆從入冬之後就很少給孩子吃這些油膩的食物，平時以清淡為主，保證營養即可。
2、戒掉“懶惰”
天冷的時候，大人小孩都願意待在家裡不出門，並且現在的家長都比較寵著孩子，天冷孩子不愛起床，家長也會把飯送到孩子嘴邊。但這種做法會讓孩子變得越來越懶，這不僅不利於孩子脾胃的正常發育，甚至還會傷及脾胃。所以這個時期的家長也應該多帶孩子活動活動，條件允許的話，可以出門散散步，也有利於免疫的行程。
3、戒掉“喂撐”
這一點家長一定要注意，平時帶娃的時候，並不是給孩子吃越多就越好，孩子脾胃嬌嫩，承受能力也是有限的，孩子吃多了只會給脾胃帶來負擔，降低脾胃的運化能力。所以這個時期一定要把控好孩子的食量，不要給娃吃太多。
閱讀更多 朗朗健康 的文章
