你所做的每一件事，每一個決定，在本質上，出發點都是自己。
你幫助的每一個人，為別人做的每一件事，在本質上都有回報。
一，對父母孝順，對愛人關懷，對孩子寵愛。終究收益的都是自己。
對父母孝順，希望父母健康長壽，是你愛他們需要他們不想失去他們。
對愛人體貼，珍惜，關懷，是為了維護自己的愛情長久，家庭和睦。
對孩子溺愛，傾其所有，是滿足你對孩子茁壯成長的渴望。也是為了血脈延續。
二，幫助朋友，關心他人，其實都是為了自己。
你幫助別人，有些會得人情，有些會得到回報。即使看上什麼都沒得到，自己心裡也會有滿足感。而你們的關係也會越來越好。以後你求到他，他大概率會幫你。所以幫別人，其實就是幫自己。
三，做好事，當英雄，也是為了自己。
為什麼近些年美國的英雄電影如此賣座？因為漫威&DC塑造出了真正捨己為人的英雄。而這樣的人一般只會出現在電影，小說或者別的次元裡。你做好事不求回報，因為你知道你會得到別人的讚揚，羨慕，欽佩。而這樣的感覺會讓人上癮。
四，想想雷鋒。
美國《時代週刊》對雷鋒是這樣評價的，“雷鋒是中國人民也是全人類共同的精神財富”。
22年的好人好事讓助人為樂有了新的詞條：雷鋒。
心理學家約翰·福賽斯發現：當一個人幫助別人時，即使是很小的幫助，人的大腦就會釋放出多巴胺，血液中複合胺的含量也會升高，而這兩種物質都會使人產生快樂的感覺。
他對不同國家不同種族的問卷調查結果都顯示，幫助別人和一個人的快樂程度顯示出正相關的關係。甚至對小於6歲的兒童研究也發現，幫助別人能使得兒童更快樂。
幫助別人體現了一個人的自我價值和存在感，而人活著就是一直在證明自己的自我價值和存在。
天地之所以能長且久者，以其不自生，故能長生。
江海所以能為百谷王者，以其善下之，故能為百谷王。
平衡你心裡的一杆秤。
力所能及的幫助你所能幫助的人。
再不濟，心中也會充滿力量。
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