走路,是最適合我的鍛鍊方式


走路,是最適合我的鍛鍊方式

因為疫情的原因,我已經很久沒有在晚上出去走路鍛鍊了。記得只有一次,晚上與兒子沿著小區走了一會就返回了,也算不上什麼鍛鍊。

某晚上吃完飯,兒子上自習,爸爸在特別賣力的打掃衛生,用酒精抹桌子(有人偶爾會這樣間歇性的幹活,經常性的是磕著瓜子葛優躺著看電影)。

我讀了會書,感覺有點累,加上晚飯吃得有點頂,看時間還早,就忘了疫情的問題,不自覺的穿上衣服,出去走走。

走到小區門口,我抬頭就看見了月亮,大大的圓圓的,懸掛在那裡,清冷而不寂寞,因為下面有人有燈光。

而我更喜歡周圍空無一物,獨自待在那裡的月亮。

我慢慢的向廣場走去,料想那裡也不會有很多人,在平時我是不去的。

沿著並不熱鬧的街道,穿過一個路口,兩條馬路,就到了廣場。路很短,但是以前早上跑步,我從不來這裡,一是要過路口,二是太嘈雜,我還是喜歡一個人獨自在操場慢跑,雖然很孤單,但是我從沒有覺得孤獨,也不寂寞。

不出所料,廣場上的人比疫情發生前要少多了,也安靜了很多。沿著廣場周邊,三三兩兩的人們在做著各自的運動,有的走路,有的打羽毛球,有的慢跑,有的在運動器械上活動……

偌大的廣場中央卻沒有人,除了在南邊籃球場地上有幾個人打球之外。

以前這裡面可是最熱鬧了,各種舞蹈在這裡伴著各種音樂,此起彼伏的鑽入你的耳朵,讓你無法躲藏,這也是我不喜歡這裡的原因,很多音樂摻雜在一起就成了噪音,大媽的廣場舞會擾民,真不是說說而已,有一年,關於這個問題,還入了我們的政治考試題呢,討論公民休息權、自由的問題。

職業原因,扯遠了,回到走路上來。

走路,是最適合我的鍛鍊方式

我隨著走路的人圍著廣場走起來。一個健步如飛的人從我身邊掠過,看人家的身材,再低頭看看自己,厚厚的棉褲,肥肥的羽絨服,步子簡直邁不開,雖然我也很想像他那樣快走,但無奈離他越來越遠,很快不見了人影。

我也曾經是走起路來呼呼生風的人啊,怎麼兩個月不走就變成了這樣?看來不鍛鍊就是不行啊!

我為什麼說,走路是最適合我的鍛鍊方式呢,鍛鍊方式那麼多,不會去學嗎?

廣場上以前有很多種鍛鍊方式,我懷疑縣裡所有的鍛鍊項目都在這裡。

舞蹈類(排名不分先後,純粹想哪兒寫哪兒)。

這兒一組、那兒一組的鬼步舞,動感十足,活力四射,特別帶勁。我一時心血來潮曾經學了兩晚上,沒了下文。

一群統一服裝(上衣紅下身白)的老大媽老大爺,圍成大大的一圈,特別有陣勢的在跳殭屍舞,整齊劃一,不緊不慢,一停一動,一動一停,很像……我也跟過,太古板了。

男女搭配,跳舞不累的是交誼舞。這些人姿態就優雅的很,飄逸的衣服,高高的鞋子,一看跳舞的人,就不能叫大媽大爺了……我在這方面是舞盲,大學的時候就不會,當時的男朋友倒是摟著別的女同學參加過交誼舞比賽。

有一次,我見一群人圍著一個圈,還不停的吆喝著,特別好奇地停下瞅了瞅,原來是小青年在跳街舞,在一個墊子上划過來,翻過去,引來陣陣喝彩。

另外,還有不懂得怎麼舞的扇子舞、我跟不上節奏的健身舞、腰裡纏著紅綢子的扭腰歌舞……我實在是忘了還有什麼了,反正還有一些說不出來的,一組組,一群群,佔據了廣場的中央地段。


在廣場的周邊也有很多的運動。

幾人對打的羽毛球、一圈人共踢的毽子、小孩子的輪滑、緩慢而有力度的太極……

恕我記憶太差,不再回憶了,一句話,特別多。

我囉囉嗦嗦說這些的原因,不是想表達我們縣的文化事業搞得多麼紅火,人民業餘生活多麼豐富,而是……

當某一個晚上,我沿著廣場百年不遇的走一走時,發現廣場上這麼多的鍛鍊項目,我竟然基本都不會,會的如打羽毛球、踢毽子,也不上檔次,與那些人直接不能相提並論,我踢毽子就叫踢毽子,人家踢毽子不叫踢毽子,叫毽子藝術,我只有邊走邊看的份,更別說那些舞蹈類、國粹類的了。

我特別的汗顏。真的,我感覺別人怎麼都那麼厲害,上至六七十歲的老頭老太太、下到四五歲的孩子都比我強,比我厲害。

而我,除了像頭驢似的一圈一圈的圍著廣場或操場或街道轉,別的什麼也不會,只會走路。

走路,成了我唯一會的一種鍛鍊方式,稱之為“最適合我的鍛鍊方式”。

就這樣,我靠著最適合我的鍛鍊方式,慢慢的沿著街道,看著路邊的風景,還有抬頭就能望到的月亮,往家的方向靠近。

在別的方面做得再好,也離不開走路不是?這樣想著,我突然就佩服起自己這唯一的最適合自己的鍛鍊方式來。

適合自己的,就是最好的。

從那以後,我決定堅定的把這項鍛鍊方式堅持下去……

走路,是最適合我的鍛鍊方式


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