生活就是要折騰，遠離舒適圈

在一個簡短的會議中，比爾被老闆炒魷魚了。他原來是一名高管，有著豐厚的薪水，生活都在正軌上。但這個會議，讓他失去了原本有序的生活。

他不得不遠離舒適圈，重新在奔波找工作，卻因禍得福，遠離了舒適圈後，使他永遠變得更好了。他總結道：讓你舒服的東西會毀了你，而讓你不舒服的才是唯一讓你獲得成長的方式。

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我想要減肥，可火鍋不好吃嗎？我想要早睡早起，可手機不好玩嗎？我想要堅持運動，可躺在床上不舒服嗎？這是很多人的掙扎。

有一個網友調侃道：溫水煮青蛙，就像我現在的狀態一樣，有時候不奮鬥一下，連什麼是絕望都不知道。

佐拉曾經說過：“是安逸讓你止步不前”。舒適圈會讓你忘記自己的不足不優秀，而不去進步，不去奮鬥，跳出舒適圈的你，會願意為再次進入另一個舒適圈而付出努力，去奮鬥。

人的終極目標是不斷髮展自己，不斷完善自己。應該是這樣的良性循環：舒適圈→成長圈→舒適圈→成長圈。

劉墉就是這樣的一個人。有人問劉墉：“從您的書中得知，您曾經擔任臺灣某電視臺的節目主持人，而且業績突出。 可在事業達到峰巔時，您毅然選擇了離職，到美國去做美術教員。 這在一般人是很難理解，也很難做到的，您當時是基於何種考慮？

劉墉回答： “道理很簡單，就好比一個人登山，歷盡千辛萬苦，達到峰巔時，唯一的選擇只有下山。如果還要登另一座，那麼，首先要做的事就是從現在的山上下來。我無非是想多登幾座山，從不同的高度看看風景。”

昨天有個朋友告訴我：他晚上去跑步，想鍛鍊一下，卻只跑了三圈就回來了。我問為什麼？他說：太累了，跑不動。

Bill Eckstrom做了一個形象的比喻：讓你舒服的環境和秩序只會限制你的成長，只有讓你感到不適的狀態，才能帶來不斷成長的機會。假設你是一條魚，那麼，你周圍的環境是魚缸還是池塘，將決定著你是否能夠變得獨立和強大。

科學表明，只要你不斷地做某事，甚至是以同樣的方式思考某事，你最終就會停止成長。這適用於每一種生物，甚至包括我們的狗。

捨得捨得，有舍，才有得。想要減肥，就得忍住美食的誘惑；想要早睡，就必須放下手機；想要堅持運動，就必須去揮灑汗水……現在讓人舒服的東西太多，樂於安於現狀，可此刻，就是危險悄悄潛伏的時候。居安思危，挑戰人的惰性，戰勝它，看到不一樣的風景。

每個人都想要變得更好，但是改變的過程是痛苦的，有的人躲回了舒適圈，但有的人甘願忍受寂寞和痛苦，只為變得更優秀。

優秀的人，總覺得自己不夠優秀，不優秀的人，只覺得他們只是比他優秀一點點。生活就是要折騰，遠離舒適圈，不要成為那隻溫水煮的青蛙。