1、【荔枝】
一騎紅塵妃子笑的故事相信大家都聽說過，荔枝因為生長環境要求高，往往要從很遠的地方送運過來，吃起來甜甜的，是很多大人小孩愛吃的。可是荔枝當中的很可能會存在寄生蟲，首先說它的表面比較複雜，容易藏垢，就算我們平時只吃果肉，然而剝完它的皮之後，再吃也會有部分細菌。再加上的它的保存條件苛刻，夏天氣溫高，很容易就爛掉了，吃多了還容易上火。夏天本來暑氣就大，是不適合吃太多的荔枝的。
2、【草莓】
草莓是很多孩子的最愛，尤其是女孩子，草莓不僅顏色豔麗而且口感酸酸甜甜又多汁，非常受小朋友的歡迎，但是小孩子並不是適合吃太多草莓，草莓可愛的外表下，其實寄生了非常多的寄生蟲。去過採摘園的媽媽們都會知道，草莓生長時，植株比較矮小，果實貼近地面。
3、【水芹菜】
別看水芹菜乾潔淨淨的，沒有什麼蟲子和蟲洞，其外表有很多的寄生蟲存在，肉眼底子看不到。假如簡略用水清洗的話，並不會清洗的其間的寄生蟲，所以在平常仍是儘量少吃，或許利於身體的健康。
4、【油麥菜】
油麥菜也是一種，油麥菜的卡路里很低，其中的膳食纖維非常豐富，常吃點有助促進消化，對控制體重也要幫助，很多女性喜歡吃。不過油麥菜的整體葉子比較長，梗比較深，裡面很容易就會常有很多的蟲卵，而很多人在清洗的時候可能並沒有一葉一葉的清洗，這是不對的，清洗時最好將其都摘開來，也要炒熟了吃。
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