44歲舒淇太高級，大膽挑戰“3D絲帶”禮服秀身材，馮德倫眼光真毒
是不是有時候總覺得挑衣服很麻煩，什麼風格都不適合，但是你有沒有想過是自己的身材限制了穿衣，一個身材好的人即使穿著30塊的T恤也能穿出時尚感，高級感。愛美是女人一生的追求，從現在改變自己的身材，主宰自己的人生。
44歲舒淇太高級，大膽挑戰“3D絲帶”禮服秀身材，馮德倫眼光真毒
44歲舒淇太高級，大膽挑戰“3D絲帶”禮服秀身材，馮德倫眼光真毒
舒淇，在2008年的時候和葛優一同主演了《非誠勿擾》，以3.25億元的票房成績成為當年最賣座的國產電影。舒淇憑藉著實力演技，在華語影壇大放異彩，從普通演員到金馬影后，舒淇只用了10年時間。除了演技，讓大家關注的還有舒淇有著“凍齡”般的顏值和身材。
在一次活動，舒淇一身“絲帶”禮服，修身的剪裁設計，更加凸顯出她曼妙的身材。
作為一個出道30年的女星，一直以來，舒淇的身材都保持的非常好，她有一句話，在減肥的圈子裡流傳極廣，相信你應該也聽說過。這句話，其實也是舒淇對自己嚴格要求的寫照，因為她很清楚，對於自己來說，胖意味著什麼。
43歲的舒淇，身高將近170cm，
但是體重卻常年保持在50kg左右。舒淇的舉手投足間都是十足女人味，她曾被譽為“現代東方女神”。舒淇曾說過自己保持好身材的秘訣，那就是控制飲食加上堅持健身。飲食方面——少鹽
舒淇除了在《中餐廳》曾經提到，她做菜的時候都是不放鹽的，而且已經習慣了無鹽飲食。
中國營養膳食寶塔推薦，居民每天鹽攝入量應該低於6克，因為鹽中的鈉元素，容易引起新陳代謝變慢，身體水分瀦留，導致水腫和變胖，這種少鹽的飲食方式，小編覺得還是值得推薦的！
運動方面——堅持
其實，舒淇和我們大家一樣，不僅是個吃貨，還是一個容易長肉的吃貨，平時她太喜歡各種美食了，冰淇淋、餡餅、蛋糕等等各種美食。但是我們的女神不僅僅愛吃，還是個瑜伽高手！
像瑜伽這種拉伸運動，能在短期內高效的燃燒身體內的脂肪。
健身運動是瘦身的唯一捷徑，但是現在不是忙於工作，就是忙於照顧家庭，根本沒有時間去健身房，更不想在休息日的時候還要跑去健身房。還有一些體質虛的朋友們不適合劇烈的運動。
那為什麼我們不學學女神在家健身的方式呢？
模特界公認的瘦身方式：3個健身動作，在家就能完成，你也能很快擁有精緻的鎖骨和“巴掌腰”！（記得收藏、分享教程，下次就能方便找到~）
第一組動作：睡前
如果你平時太忙，又沒時間鍛鍊，那麼你在睡前可以試試這套動作，動作一共6個，你可以根據想瘦的部位選擇一個，然後做20次為一組，堅持1~2組即可。
直接的感受腹部發熱，針對腰腹周邊的贅肉，堅持一段時間，肉眼可見的小了一大圈，你也能擁有馬甲線！
第二組動作：高階爆汗
這組動作的難度是最高的，同時對燃脂的效果也是最好的，10分鐘下來，最高可消耗1400大卡的熱量，等同於游泳1小時。同樣6個動作，每個動作練習10~20次，練習一遍即可。
以針對上全身的贅肉，不過兩週的時間，手臂纖細，背薄肩細，小腿肌都能改善。夏天穿裙子、短褲肯定超好看！
變美就是這麼簡單
不要再為自己的懶惰找理由了，女人自己不拯救自己，沒人會幫你！
趕緊行動起來吧，也讓重複的生活多點活力，
這拉力繩價格不貴，只要49.9元，也就是2杯奶茶錢，就能讓你變瘦變美！（夏日瘦身大禮包：拉力器+瑜伽墊=99元）
可以把文章分享給朋友們，一起改變自己，從現在開始~
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