導語：燙染頭髮會讓頭髮受損，尤其是頻繁燙染以後，頭髮損傷會特別嚴重。該如何拯救受損後的頭髮呢？這篇文章為您揭曉答案。
關鍵詞：燙染受損 物理性頭髮受損 紫外線傷發
很多仙女喜歡用燙染的方法變換造型，讓自己變得更加美麗。不過，每一次燙染都會讓頭髮有一定的損傷。而頭髮本身沒有自修復功能，當頭發受損以後，必須認真做好護理才行。
今天，小依就跟大家分享一套護理受損頭髮的方法，我們一起來學習一下：
每次做一兩次發膜
可以說發膜是一種受損頭髮修復劑，它含有大量的膠質蛋白、氨基酸成份，而且滲透力非常強。可以填充因受損形成的空洞，從內到外對頭髮進行修復，讓受損頭髮恢復健康亮麗。
但是，發膜的修復速度比較慢，不可能起到立竿見影的效果。建議每週做1-2次，並且一定要堅持下去。
每次洗完頭髮以後認真使用護髮素
每次洗完頭髮以後，毛鱗片是處於打開狀態的，這時候特別脆弱易受損。要想辦法讓毛鱗片快速閉合才行。一個好辦法就是馬上使用護髮素，能快速地幫助頭髮鱗片層閉合。這樣，脆弱的頭髮就不會因為摩擦再次受損了。
選擇氨基酸洗髮水
頭髮的主要成分是蛋白質，而氨基酸是蛋白質的基本單位。燙染後的頭髮蛋白質流失嚴重，才會出現各種問題。所以，一定要給頭髮補充大量的蛋白質才行。使用氨基酸洗髮水是不錯的選擇。它溫和不刺激，能全方位深層清潔髮絲，還能對頭髮起到一定的修復作用。
多按摩頭皮
頭髮生長需要一個良好的頭皮環境。按摩頭皮可以促進血液循環，讓髮根更好地吸收營養。新長出的頭髮就會強韌健康。小依之前發過一套按摩頭皮的方法，大家可以翻看一下。
勤梳頭髮
有些發友可能不同意這個觀點，因為他們認為燙染後梳頭髮會把造型破壞掉的。於是就只用手指梳兩下，或者用梳齒很寬的梳子撥弄兩下完事。
小依覺得，這種做法是不正確的。燙染後頭發受損了，更應該及時把灰塵、汙垢及時清除才行。可以選擇不易破壞造型的圓筒梳、九排梳，能按摩頭皮的氣墊梳等。
多吃富含蛋白質的食物
多吃蛋白質含量豐富的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、核桃、黑芝麻等。還要多補充一些維生素，多吃胡蘿蔔、柑橘、獼猴桃等蔬果。
出門做好防曬工作
頭髮受損以後，會變得非常脆弱易受傷。紫外線很傷頭髮的，出門記得打把遮陽傘，為頭髮抵擋陽光的照射。
以上就是小依總結的一些修復、護養受損頭髮的方法，希望可以幫助到大家。最後，小依再提醒大家一點：如果發現頭髮受損嚴重，切記不可再折騰頭髮，不然引起脫髮問題的概率會很大的。
我是小依，一個視頭髮如生命的女子。感謝不經意間的美麗相遇。關注小依，跟著小依學養髮，願你能遇到更美的自己！
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