一、總是強迫自己或他人
有些考研的小夥伴，總是喜歡暗示自己，我應該怎麼樣，我應該怎麼樣。要求自己，是一種心理強迫和完美主義傾向。雖然經常為自己立規矩是一個好習慣，並且也能督促自己複習，但是過分的追求完美，不放過任何一個小細節，這樣就得不償失了哦~在做事情的時候，心裡總有一個“小人”在跟你說，應該這樣，不然會怎樣。還有一種就是不合理情緒，總是認為別人做得不行，常常會對他人說，你應該怎樣。要清楚，考研複習是自己的事情哦~不要總是幫別人做決定，或者把精力放在其他人身上，讓自己在複習階段有所提高，這才是我們的明確目的，不是嗎？
二、喜歡將事情無限放大
有些同學喜歡將事情放大化，最典型的體現在身體上，例如有的人睡不著覺，失眠了，這本沒什麼很正常的事情，但是對他來說，這不是好的兆頭。睡不著覺，就意味著睡眠不好，睡眠不好，第二天就沒法好好複習，那我的考研會不會就失敗了啊？一件小事，被自己一放大，立馬嚇壞自己，再次強迫自己睡覺，但越是這樣越睡不著，便陷入了死循環當中。所以，在生活中遇到的一些問題，我們可以尋找解決辦法，例如失眠了可以尋找解決失眠的辦法，不要在腦海裡無限聯想失眠所導致的後果，這樣只會自己嚇自己哦~
三、敏感多疑
有些同學會經常和研友一起復習，但是卻看不得研友有什麼新進展，比如去個打印店打印資料沒有和自己分享，就會想，他是不是偷偷去印了什麼重要資料，自己藏著掖著不告訴我？這種疑心病，更多時候不僅不能帶來雙方的喜悅，而且還會加劇彼此之間信任的流失。因為你的疑心病造成了一種認知失真的現象。所以，資源交流確實很重要，不過也不要過分關注他人的一舉一動了哦~
四、無法理性認識“公平”二字
很多同學無法從公平和合理的關係之中轉換，總是喜歡對比，卻訴說著各種於自己而言的不公平現象，抱怨有什麼用呢？每個人的出生，成長的環境截然不同，還沒出生就基本輸在了起跑線，還爭什麼公平？在這個充滿各種規則的社會里，講公平只會讓自己吃虧。我們只需理性認識公平，儘量保持合理，不要太過於極端。
五、習慣性依賴
這裡說的依賴不僅僅是一個人依賴另一個人的依賴，而更多的是一種心理依賴。很多同學習慣遇到問題的第一時間就去找老師或者同學詢問，或是還沒有思考就直接翻開答案找詳細解析，而不是自己尋找解題辦法，要知道，12月份的考研考試可是你自己一個人參與考試，遇到問題只能自己解決。人都有依賴的習慣，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。所以，小胖魚們，一定要相信自己！！！
六、過分內疚
有些同學做題如果犯同樣錯誤，就會有一種內疚感，當然，這也是一種對自己的責任感。不過，有一種責任感卻會讓當事人難受不已。這就是內疚狂——一種過度的責任感。
內疚，我們都有過，那種自責難過的複雜心理，會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影裡。總是糾結自己的錯誤之處，開始做自我檢討，總覺得是自己不好。這種心理久而久之就會讓自己變得壓抑。所以不要過分的苛責自己，記住這個錯誤點，努力讓自己在下一次面臨時自信的跨越過去，就可以了，不是嗎？
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