體育與學習是“冤家”?

體育課地位很少有像今天這樣高!

體育與學習是“冤家”?

歲末年初,雲南一項新政上了熱搜:該省將中考體育成績上調至100分,體育首次與語文、數學、英語並舉為“四大主科”。

從過去總是“被要課”,到如今與語數英“平起平坐”,“麻雀變鳳凰”的背後,是社會與時代對健康的呼喚與寄望。

“完全人格,首在體育”“文明其精神,野蠻其體魄”“不懂體育者,不可當校長”……這些振聾發聵的金句,今天讀來,仍有現實意義。

面對我國青少年體質弱的現狀;面對“小胖墩”“小屏奴”“宅男宅女”數量的上升;面對青少年近視人數已超1億的嚴峻現實……體育教育不該缺位,不該後退,應該挺上前,應該有作為!

體育與學習是“冤家”?

現在很多家長雖會鼓勵孩子鍛鍊,但前提是:不要累到、不要傷到、不要影響學習。體育與學習似乎成了一對無解的“冤家”。

體育,是教育的一部分。無數實踐證明,體育,是讓孩子遠離近視、遠離肥胖、遠離網癮的首選途徑;體育,是讓孩子形成正確三觀、健全人格的不二選擇。如果每個孩子都能掌握兩項以上體育運動技能,並養成勤於鍛鍊的習慣,將讓他們受益終身。

提問:體育運動如何影響孩子的成績?

中國家長反對孩子任何課外體育活動的典型理由就是它干擾了學習,體育運動會消耗學生大量時間和精力,從而影響了孩子的學習成績。大多數家長都認為,追求體育運動的學生不太可能有好的學習成績,體育生將會失去進入高等院校的機會。

孩子的未來

然而,許多研究有力的證明,體育運動不僅不會導致學習成績下降,還可以積極地促進學業進步。

學習是一種肌肉運動。

學習從大腦的角度來看,也是一種肌肉的運動,我們大腦在運轉,在思考的過程,我們也能感到在活動。

體育與學習是“冤家”?


例如我們在閱讀的過程中,我們的眼球會通過看不同的東西,焦點的位置也會發生轉變,以確保我們能準確的獲取有效信息;我們在說話的過程中, 嘴巴的運動和聲帶都會帶動肌肉的運動;我們在寫字的過程中,我們的手臂手指都在做著方向運動。


當我們習慣了這些不同方式的動作時,我們的肌肉之後再進行這些動作是就會下意識的熟練起來,能縮短我們完成任務的時間,減少困擾。同時, 運動也有利於神經系統的發育。

當我們在做一套複雜的運動的時候,我們的大腦其實也會跟著我們的動作自動認知這些運動,也是活躍大腦的一種方式。

運動平衡對學習的影響

平衡能力是指全身保持處於穩定狀態的能力。我們人的運動基本上都是維持身體平衡狀態下進行,特別是大幅度的肌肉活動,更加需要有很好的平衡能力才能勝任。在學習中,好的平衡能力能幫助我們更快的進入學習狀態;在體育訓練中,好的平衡能力能幫助我們更好的學習技能。

因此,提升平衡能力就非常的重要,然而, 運動就可以幫助我們提升平衡能力,滑步車運動就是一項很能練出平衡力的運動方式。

體育與學習是“冤家”?

滑步車在運動過程中,寶寶雙腳著地,雙腿均衡受力,增強雙腿肌肉的力量,鍛鍊寶寶的手眼腦協調能力和肢體平衡能力;

協調能力對學習的影響

協調能力是可以在我們身體運動時,需要兩個以上部位同時協調運動上很好的體現出來的。 一項有利於提升協調能力的運動可以很好的促進我們整個身體的活躍度,促進孩子在形象大腦和抽象大腦方面有細微的變化。

特別的手眼協調和手腳協調,對進行一些外部活動,這兩者協調就很重要。

小朋友,如果小時候堅持運動鍛鍊,相信對以後的成長,會有很大的幫助。


分享到:


相關文章: