隨著疫情態勢的下降，很多人耐不住寂寞，開始增加了外出的頻率。
但是要知道，病毒還沒有被消滅大家不要掉以輕心。
今天小獅子就給大家推薦五種水果，水果可以補充維生素，提高身體免疫力！對人體的好處非常大。
水果維生素表
大家沒時間看的話，就收藏一下文章，記下這些標紅的水果就可以了。
維生素A含量高的芒果怎麼吃？
要知道芒果作為熱帶水果，含有糖、粗纖維、蛋白質等營養，最主要的就是維生素A。並且維生素C的含量也不少。
剝法
芒果由於中間的核，有的人很難將他完整的剝下來。那麼小獅子就推薦給家一種吃法，不用去皮，還不浪費，不髒手。
芒果從中間繞一圈切一下，切到核裡就行，不用切透。然後我們上下兩頭一擰。就分開了。我們再帶上一次性手套，把核拔出來，就可以拿勺子吃了。芒果雙皮奶做法
我們可以利用家裡的牛奶，放入碗中到微波爐，加熱後結出奶皮。然後倒出來一部分與蛋清白砂糖混合，不喜歡吃太甜的可以不加。
然後我們可以加入芒果或者其他水果顆粒，攪拌後，我們放入蒸鍋中蒸20分鐘就可以了。
維生素c含量高的獼猴桃做成小零食
準備食材
獼猴桃、餃子皮、雞蛋。
具體做法
首先我們準備好食材
餃子皮我們用普通的麵粉製作就行，做成我們喜歡的形狀，寶寶喜歡吃更好。
然後我們把獼猴桃切碎，不能太大，不然沒法包。
然後我們包裹後用叉子把邊緣弄緊，不用手捏的原因就是我們捏出來不一定有這樣用叉子，弄出來的好看。
然後我們每一個上面淋上一點雞蛋液。
放入烤箱就開始烤了，大概7-8分鐘就可以。
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