小孩子的情緒，真是捉摸不透，笑起來的時候是個小天使，一旦哭鬧起來就是加倍的小惡魔，讓不少父母直呼腦闊疼。
前幾天，我和閨蜜帶著她女兒朵朵去看電影，去電影院的路上，朵朵吵著要吃冰淇淋。可是她感冒不能吃，我們好說歹說才用肯德基才把他哄進了電影院。
沒想到電影開始後，朵朵看見隔壁座小孩在吃冰淇淋，一下子就叫嚷起來，整個觀影廳裡都是她的聲音。怎麼和她說都沒用，就一個勁兒在那哭喊“媽媽壞，我也要吃冰淇淋”，弄得看電影的其他人都議論紛紛。
閨蜜一下子也火了，拉著哭嚷的朵朵快步走出去。
我們到了電影院外面後，朵朵索性就直接坐在地上哭喊，怎麼哄都沒用。直到最後她自己哭累了，才漸漸安靜下來。
閨蜜說，這孩子大多數時候都挺乖，可一旦情緒爆發了，真是什麼辦法都沒用。
其實，很多家長都會有這樣的經歷，自家孩子情緒不穩定，除了對此感到絕望，我們也該反思一下自己了。
01
孩子撒潑總有原因
對於成年人來說，大多數情況下，我們可以很好地管理情緒，但孩子並不一樣。
在孩子的世界裡，“情緒”很抽象，他們對情緒沒有準確地認識，他們所能做的就是從喜怒哀樂裡面感受心情的變化，然後找尋發洩不好情緒的途徑。
心理學家龐向前在《兒童情緒心理學》中寫道：“兒童的情緒表現相當豐富，具體表現模式以歡笑、哭泣、撒嬌、取鬧和發脾氣為主。由於語言溝通不暢，父母很難分清楚孩子的情緒變化與情感需要。”
網絡上曾有這樣一個視頻，那位父親處理女兒情緒的做法堪稱教科書級別。
女孩因為爸爸過分的玩笑生氣了，爸爸卻蹲下來，平靜地告訴女兒：你生氣是正常的，是被接受的，爸爸媽媽仍然愛你；你有不喜歡的要說出來，這樣我們才能互相尊重。
最後，他提出去散步，女兒可以跑一跑，發洩掉不開心的情緒。
在孩子成長的過程中，父母是引路人，給予孩子最大的幫助，不是壓抑情緒，也不是誤解情緒，而是帶領孩子找到穩定的情緒狀態。
02
父母處理孩子情緒的幾種常見類型
1、轉移注意力型
寶寶摔倒了，爸爸媽媽趕緊衝過去抱起來，一邊哄著哭泣的孩子，一邊說：“寶寶不哭不哭，都怪這個地板，讓我們寶寶摔倒了。不疼不疼，媽媽待會帶你去買糖糖吃。”
明明寶寶的最主觀感受就是痛，可父母把它否定了，告訴孩子“你不痛”，那孩子就會覺得爸爸媽媽才是對的，而不是相信自己，長此以往下去，孩子漸漸會對自己失去信心，變得對別人產生過度依賴。
2、口不對心型
父母對孩子的愛毋庸置疑，可有時候說出來的話往往和心裡的不一樣。孩子摔倒了，父母明明心裡很著急，可關心孩子的話出了口就變成了：“別哭了別哭了，你這孩子怎麼這麼笨，平路都能摔了。”
明明心疼的很，可就是因為父母對孩子的愛太沉重，所以不願意看到孩子受到一點傷害，所以出口的話變得不是那麼動聽。
父母可能覺得這只是一句隨意的話，可孩子並不能明白父母話裡的愛。本就摔倒了，孩子想要的是來自父母溫暖的懷抱，說說自己的難過，而不是冷漠的否定。
3、絮絮叨叨型
父母的絮叨總在不經意間就開始了，他們不會從孩子的角度看問題，總是以大人的高度俯視孩子。
孩子摔倒，父母安慰了孩子，孩子情緒平復了，一切似乎都變好了。可在回家路上，嘮叨又開始了，“你以後小心一點，摔到地上的衣服最不好洗了，你要為媽媽想想，每天給你洗衣服、做飯那麼累，你就……”
這會讓孩子覺得媽媽那麼多不開心都是因為自己而造成的，心裡增加很多負擔，漸漸會對孩子的情緒以及生活態度的變化造成負面的影響。
教育孩子認識情緒，控制情緒，管理情緒是每個家長一輩子的功課，家長們不妨從以下幾點著手：
1.幫助孩子認識情緒
在我家寶貝還比較小的時候，所有的不開心都是用“哭”來解決：棒棒糖掉地上了，哭；玩具被小朋友搶走了，哭；不願意上學了，還是哭。
後來，我們就會給她傳輸更多的描述情緒的詞彙，鼓勵她自己表達，開心時候的愉快，激動，幸福，美好等；不開心的沮喪，難過，悲傷，生氣，焦慮等。
當孩子產生不同情緒時，父母可以給情緒一個名字，豐富孩子關於情緒表達的詞彙。
比如在講故事，看繪本的時候，父母可以用形象、生動的語言描繪故事裡的主人公的情緒：小螞蟻發現了一塊大蛋糕，興奮極了，自豪地叫來夥伴們，激動地運走了蛋糕。
孩子對不同情緒有了初步的認識，控制情緒的能力也會大大提升。
2.父母要耐心地疏導孩子的情緒
在傳統的教育方式中，哭泣、憤怒、害怕等負面情緒都是錯的。
實際上，所有的情緒都是正常的，錯誤的不是情緒，只是表達情緒的方式方法。
父母設身處地體會孩子的不安情緒，進行正確地疏導與引領，而不是壓抑孩子的情緒發洩。
《孩子的成長 媽媽的修行》中曾說過一個典型誤區：孩子摔倒後哭著說“好痛”，父母連忙上去抱起孩子安慰“寶寶不哭，不痛不痛”。
這種處理方式並不能解決問題。
當孩子摔倒時，父母不該隨意打斷，也不應該對孩子說：“不痛不痛，男子漢這點痛怕什麼。”
摔倒後，孩子的感受就是痛，可父母勸誡的方式卻在無形中否定了孩子的感受，孩子會覺得自己的感情不被理解，不被接受，以至於他們對情緒產生錯誤認知。
父母應該讓孩子宣洩出自己的情緒，然後告訴他們：“媽媽知道你很痛，可寶寶哭過之後仍然要學會爬起來。”
在面對失控哭鬧的女兒，好萊塢導演賈斯汀·巴爾多尼和他父親的做法也是值得借鑑的：女孩躺在超市地板又哭又鬧，他們並沒有惱羞成怒地離開，而是耐心容忍孩子發洩完情緒。
賈斯汀說：“她擁有我們無條件的愛，我們願意為她付出所有，但是，她得自己面對自己的情緒。”
我們要讓孩子明白情緒是正常的，是可以被接受的，他們應該面對自己的各種情緒。
3.教孩子正確表達情緒
表達情緒是需要學習的，孩子需要的是表達情緒，而不是用情緒來表達。
比如，孩子的玩具壞了或者和小朋友產生矛盾，父母應該耐心引導孩子訴說事情的經過，鼓勵他表達自己的感情，體會他們的感情，然後給出正確指導。
如果孩子因為情緒激動，不能用言語表述自己的情緒，也可以用寫或者畫的方式來表達。
只有孩子學會正確表達情緒之後，才能控制和管理自己的情緒。
4.教會孩子管理情緒
要讓孩子成為情緒的主人，而不是被情緒所控制，宣洩情緒很重要。
作為父母，我們教孩子控制情緒，就可以在平時的生活中讓他們多接觸一些比如寫寫畫畫、體育活動之類對控制情緒有益的活動。
我家寶寶在小學之前仍會有情緒失控，可自從報了一個學書法的班之後，她就有了很大的改變：情緒失控的情況越來越少了。
有幾次，我以為她要大哭大鬧了，沒想到她卻深呼吸幾下就平靜下來。我問她怎麼做到不發脾氣的，她告訴我，書法老師說，不開心的時候不要發脾氣，多寫寫字就好了。
有人說：控制不好情緒的人，過不好這一生。
而能夠掌控情緒的孩子往往學習成績更優異、行為問題少、情緒更穩定、抗逆力更強，專注力更好，內在成就動機更強。
心理諮詢師徐文嬌認為：儘早讓孩子懂得識別情緒、大膽說出自己的渴望，瞭解自己內在的邏輯，才能及時幫助孩子調整內在的信念，建立更健康的情緒模式。
所以，正確面對孩子的各種情緒，教育孩子控制管理情緒，幫助孩子成為更好的自己吧。
作者： ，愛生活，愛文字，希望通過文字幫助所有孩子健康成長。
閱讀更多 虞木欣 的文章
