早年間，四月份清明節之後對於水果是淡季，在這個季節新鮮水果不是很多，特別是北方地區，經過一個寒冷的冬天，基本上沒有什麼水果。現隨著品種的科學技術的發展和進步，現在也可以有許多的水果供消費者來選擇。
一、桑葚
桑葚一般在四月份成熟，有紅色黃色白色的，其營養成分一樣的，既可以生食，還可以加工成桑葚幹、桑葚飲料、桑葚糕點等多種食品，深受人們的喜愛。
記得小時候每到吃桑葚的季節，自己上樹自己採摘，吃完之後才發現衣服，身上，嘴角邊都是紫黑色，為什麼會這樣呢，因為黑桑葚裡含有一種物質，花青素，花青素是一種抗氧化成份，顏色越深花青素含量就越高，例外桑葚還含有一種成份，桑葚多糖！它們都具有很強的抗氧化能力！
任何東西都有它的雙面性，桑葚雖好，但是也有禁忌，少年兒童不宜多食，因其果實內含有較多的胰蛋白酶，是一種抑制物，會影響人體對鈣鐵鋅等微量元素的吸收，還有就是脾虛者切勿食用，例外在我們老家這個地方，桑葚成熟的季節是楊柳絮爆發期，吃桑葚是還是要注意衛生，處理乾淨後再食用！
二、草莓
草莓：多年生草本植物。花期4-5月，果期6-7月。
但是隨著大棚種植技術的推廣，草莓一年四季都能結果，但是大量上市期為春季。
記得小時候普通的家庭一般很少吃草莓，因為在那個時候草莓不是常見的水果。但是隨著科技的進步，想吃基本上隨時都可以買到。
草莓味道可口，營養價值豐富。很多人都喜歡吃，而現在草莓採摘也是不錯的娛樂項目，草莓在春夏上市，現在吃正是時候。
三、菠蘿
菠蘿是典型的熱帶水果之一，從它的外觀就能給我們一種熱帶的感覺，而四月也是菠蘿大量上市的好時候。菠蘿的吃法也很多，可以直接吃，也可以做成菠蘿飯，小孩子特別喜歡。
所以在這個季節，菠蘿的口感最新鮮，而且價格也不貴，喜歡吃的朋友可以買起來了！
四、芒果
相信現在不少的朋友在這個季節隨處可見擺攤賣水果的農民伯伯，我們小區的門口已經都開始擺出來了。芒果的集中種植地在海南，芒果的營養價值很高，胡蘿蔔素的含量也很高。
值得注意的是，芒果的味道有一部分人接受不了，有的甚至會產生過敏，所以如果對芒果過敏的朋友一定要注意！
五、羊角蜜
在我們華東地區，羊角蜜多半已經成熟上市了，它是甜瓜的一種，我是在去年的時候看到有銷售這種水果的。
雖然羊角蜜賣相不是很好，但是確實甜美多汁。沒吃過的朋友可以買點嚐嚐。
結語
在這個季節，有許多的朋友開始沒有胃口，不知道吃什麼。可以聽聽我的建議，我們應該到什麼季節，吃什麼季節的蔬菜水果。喜歡吃水果的朋友們，以上的幾種水果可以適當的多吃一些，對身體有好處。
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