人的這輩子啊，其實很短，短到你回首十年前的事，彷彿就在昨天；短到有些人已經離開很久，你才恍然發現；短到身邊的人一個接個離去，你才發覺，這世上沒有什麼東西是永遠。
有的人這一生都在追名逐利，等到老了，才開始後悔，為什麼自己不多花時間陪陪家人。我們始終在跟時間賽跑，有的人在乎的是路上的風景，而有的人只在乎最後的目標。
年輕的時候總覺得健康無所謂，什麼都不放在心上，等到突然有天，你發覺自己的健康一去不復返的時候，才會擔憂我會不會哪天就再也動不了了。
人，不生病，就是上天賜予最好的禮物。有的時候，人真的不是怕老去，而是怕生病，生病的痛苦甚過一切，所以我們隨時都要保重自己的身體。
所以，身體健康最重要，知足感恩心態好，生活規律隨遇安，活如當下樂逍遙。好好珍惜自己活著的每一天吧，無常在，誰也不知道自己的明天會在哪？趁著自己還能自由呼吸的時候，努力善待每一個當下吧！
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