有時候我們會感覺頭昏腦漲、失眠多夢、精神不振等身體不適，這時候如果去看中醫，中醫師會告訴我們這是由於心腎不交導致的。說到心腎不交，很多人並不知道具體是怎麼回事，下面我們就來為大家介紹一下什麼是心腎不交，想了解的朋友們趕快過來看看吧。
什麼是心腎不交
心腎不交的概念
心腎不交是一個常見的中醫名詞，它指的就是心腎生理失調的病理現象，簡單來說就是心火降不下去，腎水也升不上來。我們的心屬火，腎屬水，心火需要下降到腎才可以溫養腎陽，腎水則需要上升到心才可以滋養心陰。心火和腎水只有互相升降，互相協調，我們的身體才可以保證健康，如果該下去的下不去，該上來的上不來，那麼自然就會影響身體健康了。
心腎不交的原因
心腎不交常會表現為失眠多夢、心煩意亂、精神不振等，而造成這些不良症狀的原因一是久病不愈，身體過於虛弱而導致腎陰虧損，二是由於過度的性生活使精氣過度的損耗導致心腎不交的情況發生，三是思慮太多，心情憂鬱無法排解，導致心火過於旺盛，四是由於外感熱病導致心火偏亢無法下降。心腎不交怎麼辦
對於患有心腎不交的患者來說，可以使用氣功來作為治療的方法，患者可以使用隨息法。首先患者必須要將所有的思想高度集中在自己的呼吸上，一旦吸氣的時候要沉入到小腹，在呼吸的時候需要慢慢的呼出來，思想也要跟著呼吸進行升降。一旦有雜念，必須要將思想收回來，在剛開始的時候只需要練十分鐘，若是雜念過多，最好立馬收功，下一次再進行練習。
益腎填精
如果患者是因為腦外傷的後遺症之後才出現心腎不交這種疾病的時候，大多都是因為腦震盪而引起的。在治療的過程中，需要將益腎填精作為主要的治療目的。在選擇藥物的時候，可以選擇何首烏、菟絲子、龜板膠和紫河車以及生熟地等藥物來進行治療。之後再 據患者的症狀來進行藥物的加減，不需要使用太多的瀉心火的藥物，不然很容易會傷害到患者的身體。
什麼是心腎不交?通過上面的介紹，相信大家對心腎不交的概念應該有所瞭解了。心腎不交主要就是心陽和腎陰出現了不協調的情況導致的，對人體的健康有很大的威脅，患者朋友們千萬不要忽視。
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