當羅伯特·歐文斯的父親75歲的時候，他給了兒子一些建議，他說：“孩子，你知道嗎，人生最悲哀的莫過於當你老了,人們把你束之高閣，於是你變得無關緊要，所以時光匆匆莫留悔，去創造自己的精彩生活吧，別人別人看不起你。”
歐文斯把父親的話放在了心上，並身體力行，參加各種運動，超過了無數同年齡的人。在他66歲的年紀，他完成了數個鐵人三項賽以及其他許多折磨人的比賽，比如SEALFIT，一項超過50個小時的海豹突擊隊的超級體能挑戰，還有在希臘8天238英里的耐力賽等等。
本月的晚些時候，他還會進行一項更瘋狂的挑戰：七天七大洲七場馬拉松。從南極洲開始七天裡每天一場馬拉松，然後就是轉場飛行，再依次經過南非開普敦、澳大利亞帕斯、迪拜、里斯本、哥倫比亞卡塔赫納和邁阿密之後，完成這168個小時的挑戰。
今年共有54位挑戰者，66歲的歐文斯才是年齡第四大的，年齡最大的73歲，每個參賽者大約要花費35000歐元，而歐文斯也接受了朋友們以及其他贊助商的贊助。
當歐文斯18歲時，歐文斯是加利福尼亞一名衝浪選手，為了躲避越戰的徵召，當不惜把自己的手臂撞到水泥牆上“自殘”。但是當看到同齡的人們都走上戰場的時候，他也有點內疚。
他說：“我覺得自己把自己的人生搞砸了，作為一個年輕人，我沒有盡到自己的職責。”他跑去教堂懺悔，也在追問內心，自己的人生價值在哪裡？他的解決方式是加入了美國空軍空降兵特戰隊，一支像海豹突擊隊那樣的特種作戰部隊。
在27歲的時候，他完成了自己的第一場鐵人三項賽，包括3.8公里游泳，180公里自行車還有一個馬拉松。
歐文斯並沒有被捲入東奧戰爭當中，但是在特種部隊的經歷也讓他受益匪淺，他也發起國一個組織，在中東運輸一些秘密材料。
退伍之後，歐文斯成為了一名牧師，20多年的時間裡在大學裡為年輕人們解答問題，學生麼也時常讓他想起年輕時的自己。他也在這段時間裡結婚，並有了5個孩子，期間他也在保持鍛鍊，只是強度逐漸減弱。
50歲時，他的兒子對他說：“爸爸，你真的是老了。”，而那時歐文斯對孩子們說：“別看20多年過去了，但我依然能去比鐵人三項，不信你們等著瞧。”
他很享受重新去為比賽準備的過程，他的體型也慢慢更有型，他說如果你對自己的身體偷懶了，就真的什麼也做不了了。現在隨著他年齡的增大，他也認為自己的經歷對於其他同齡人也有很多值得借鑑的地方。
十年之前，歐文斯的生活也經歷了一些變故，因為經濟蕭條，他也失去了自己的房子，婚姻也遭遇了挫折，他回到了自己長大的地方，重新找回了生活的方向。
長期游泳、跑步、騎行、健身也給他帶來了一些好的運氣，他成了一個教練，去幫助更多的人去從運動當中受益，歐文斯也能給人們一些獨特的建議。
這個加利福尼亞海邊長大的男人對於在南極跑步還有一絲擔心，怎麼去應對嚴寒是個大課題，他說：“邁出第一步總是困難的，因為你不知道怎樣去平衡情緒、分配體能。但是我只知道一件事，只要下了飛機，馬上去跑步就對了。”
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