側踹腿
側踹腿 是實戰裡面很常用的一種腿法，它具有很強的攻擊性，又有一定的防守性，攻防兼備，靈活運用。李小龍先生的招牌腿法就是踹腿，他可以一腳踢出1650磅的力道，相當於1496斤的重量，這是相當驚人的！
那麼側踹的正確練習方式是什麼呢？
原地踹腿
練習口訣：提膝、翻跨、發力、收腿
注意要點：（1）膝蓋儘量提到跨以上位置（2）出腿的時候要做到一條直線，即“直進直出”，膝蓋提到什麼位置，腿就從什麼位置出去，回來沿著出去的線路回來。這樣才能保證力量集中不分散，踢出去的腿也不會飄掉。
上步踹腿
當對方離你較遠的時候，你就可以用“上步踹腿”去攻擊他，因為有了這種距離感的差距，它的穿透力要遠遠大於原地踹腿。
練習口訣：上步、提膝、翻跨、發力、收腿
注意要點：當你要做“右踹腿”的時候，你要先邁左腳向右跨一步，左腳落在緊挨右腳的位置，或者交叉到右腳後方一個腳的距離。踹出去的時候，身體要伸直展開，把跨放出去，這樣才能把力道完全打出去。
轉身後踹
轉身後踹腿，也叫轉身側踹。就可以依靠腰轉身的力道來加強原地踹腿的穿透力，更重要的是轉身後踹腿它具有很強的隱秘性，可以給人一種出其不意的攻擊。
練習口訣：轉身、提膝、翻跨、發力、收腿
注意要點：轉身的時候，一定要頭先轉過去，看到對方後再轉身，最後再出腿。否則你轉完身對方換位置了你都不知道，腿不是白踢了？
轉身後踹這個腿法可以延伸出一種“騰空後踹”，就是把轉身後踹腿這個動作在身體騰空的時候做出來，
上步轉身後踹腿
這是轉身後踹腿類型中最常見的，也是威力最大的腿法，跟上步踹腿是一個道理。也是上一步後，再加一個轉身後踹腿的動作。
練習口訣：上步、轉身、提膝、翻跨、發力、收腿
最後，踹腿萬變不離其宗都是從原地踹腿演變出來的，基礎都是從簡單練起的。千招會不如一招絕，望大家共勉！謝謝
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