“六一”那天是週六，和往常一樣，牽著女兒的手去參加了禪舞共修。
回來朋友圈一發，頓時激起千層浪。
週一白天在小區，剛好遇到女兒同學的媽媽，說起禪舞的事，欣賞歸欣賞，一談及自己是不是也帶著孩子去，頓時變了顏色：呵呵，我們是俗人，還是乾點俗事吧。不了了之。
稍加思索，不禁啞然。是啊！
如今生活節奏快，幼升小、小升初，社會競爭壓力大，給孩子報“精銳教育”還是“昂立學校" 都排不出時間，哪有閒工夫跳這 ”毫無用處" 的禪舞?！
OK，沒關係，這都是大家自己的選擇，本無可非議。不過，最近對於游泳的探索與學習，讓我明白了一些事情，在這裡不妨和大家分享一下。
從小，家裡沒人會游泳，一直以來我對水都是一種敬而遠之的態度。再加上初中的時候，和爸爸在水上樂園 “造波池” 的一次翻船意外，更是讓我對水緊張得不得了。
然而，挑戰恐懼，對我來說似乎是一種與生俱來的本能。
斷斷續續地，通過：自我摸索、觀看視頻、多方求教，漸漸學會了蛙泳，慢慢地，自由泳也已經在雛形之中。可能因為身高的緣故，只要掌握了將身體從水平狀態變為直立狀態的技巧，能夠隨時隨地踩得到池底，內心就會升起一種 “安全感”，支持著我像一隻小青蛙一樣，勇敢地在池裡暢遊。
然而，我漸漸發現，對於長距離的遊動，我依舊心裡打鼓，原來，我是害怕被人撞翻了身，不知如何起來。於是昨天，我專門對於：在水中正面起身，做了學習和探索。
首先，是克服背面朝下，那種強烈的不安全感。特意邀請自己信得過的，女兒的游泳教練站在身旁。
當我壯著膽，背朝著池底躺下去的時候，透過泳鏡望去，一種晶瑩剔透、寧靜的感覺撲面而來，彷彿來到了一個與世隔絕的境地。是的，雖然無法完全漂浮在水面上，但當人躺在水裡的時候，並不會沉下去，而是在那裡頭部偏上一些，腳部偏下一些，懸浮著。
當想要起來的時候，我發現：越想身體往上，身體越找不到支點，雖然能感覺到水在整個兒託著自己的身體向上，但那種感覺是懸空的、掙扎的，而不是落地的、踏實的。
後來，在教練的提示下，我嘗試著在水中鎮定自己，屁股堅定地往池底坐，戴著泳鏡，在水中看著自己的2只腳，穩穩地踩到池底以後，身體再開始直立，讓腦袋露出水面。
這個“往池底坐、踩" 的動作非常重要，是身體從懸空狀態，重新獲得支點的關鍵。
換句話說：越是著急，事情越辦不好，勇於後退一步，才更能夠把握住事情的方向和節奏。
身邊，有太多因為孩子問題困擾的家長。
孩子小的時候，為孩子不聽話、調皮搗蛋發愁；
孩子上學了，為孩子成績不夠好，升學難發愁。
如果將游泳，和教養孩子兩件事放到一起看，不難發現：
其實大多數，由於孩子問題處於膠著狀態的家庭，都處於一種在水中掙扎起身，卻起不來的狀態。既看不清事態的全貌，也搞不清問題糾纏的原因。
其實解決方法很簡單，就是先讓自己的心安靜下來，就好像在水中保持鎮定，才能夠找到腳下能夠支撐起自己直立起來的位置。
說到底，帶孩子跳禪舞的想法也十分簡單：希望從小，就在她心中種下一顆 ”禪定之心"，帶著這份心，相信當她面臨人生中各種困境的時候，都能夠比別人擁有更多找到出路的機會。而這，是我能夠給到她最棒的禮物！
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