國慶，給你一份藏區旅行必備

國慶小長假，好多初次進藏的遊客有這樣一個擔憂：高原旅行肯定和內地所準備的物品是不同的，我到底要帶一些什麼呢？今天攻略君就給大家總結一下，願你旅行無憂。

海島遊

第一類：服裝鞋帽

1、服裝：因高原地區早晚氣溫很低，夏半年最低可達零下10度左右，因此羽絨服防寒服必備，厚的手套，帽子，圍巾，口罩都最好帶上。棉毛褲厚襪子長裙也是需要的。

2、鞋子：防滑防水高幫登山鞋徒步鞋，運動鞋、休閒鞋。男士千萬不要為了耍酷穿著皮鞋，女士也不要為了美穿高跟鞋，外表的美麗也緩解不了肉體的痛苦。

第二類：日常用品類

1、洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（30倍）、護手霜，當然還有一樣很重要的就是唇膏，不要以為只有女遊客需要塗抹，高原的陽光和風可是不分性別的。

2、輔助工具：太陽眼鏡、保暖杯；雨具、手電或者頭燈（備足電池）。雨傘不單單是為了遮風擋雨，還有一個重要的作用，路途遙遙萬一有女士想上廁所，周邊又沒有可以遮蔽的地方，雨傘和裙子的用處就會體現出來。藏區的基礎設施偶有不足之處，萬一遇上忽然停電，手電或者頭燈總會給你帶來一絲光明。

第三類：食品類

1、能量類：巧克力、牛肉棒、糖果等。

2、充飢類：餅乾、麵包、蛋糕、雞蛋等。

3、補水類：各種水果、飲料、礦泉水等。

4、佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿蔔絲等。沿途川菜為主，不適應的遊客，可以帶些喜歡的小菜，但要易於存放最好真空包裝。

第四類：藥品類

備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落後，請備足所需劑量）。建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、、創可貼等。

第五類：攝影通訊

1、通訊設備：手機（電信信號最好，移動信號二好，聯通信號不好），以及相關充電器。

2、攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器。

1、身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證。

2、其它證件：導遊證、學生證、軍殘症，老年證……可能減免門票證件，統統帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，後果自己承擔。

第七類：箱包類

1、大揹包：大揹包70L以下，旅行箱26寸以下，建議以揹包為主。

2、小揹包：必備一個雙肩小揹包，可以在景區使用，背一些小食品和水。最好不要背單肩包或手提袋，單肩包拍照的時候會很漂亮，可是真的不是很方便攜帶，你想啊，去爬山或者徒步的時候，腳步已經很沉，手還要不時的拉一拉滑落的包袋。手提袋估計有人會想到，萬一不結實，掉落一地的東西撿還是不撿。

3、腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。

第八類：辦理證件類

按照大的行政區劃來看，需要辦理邊防證的地區主要集中在：林芝，山南，阿里，日喀則。但其實一般來說首次進藏遊客涉及到的旅遊線路（川藏線）是無需辦理邊防證的，林芝地區主要需要辦理邊防證的地區有：墨脫和上下察隅；但是墨脫只有從派鎮徒步進入才需要檢查邊防證，從波密進入是不需要邊防證的。日喀則主要需要邊防證的常規旅遊目的地有：珠峰，亞東，吉隆，樟木。

大家注意啦!此份攻略適用於跟團遊遊客，自駕遊客可以參考但需要準備的東西會更多。 關於318川藏線、色達、稻城亞丁的旅行。不清楚的都可以私信我，yuanfang2023或者關注微信公眾號：跟著我去遠方 獲取更多關於西藏的信息。