01- 平行世界
我有時會幻想，如果“當時”我做出了不一樣的選擇，現在我的人生，會是什麼模樣？
當然，在我目前的認知結構和能力框架內，這隻能停留在幻想層面。
這種幻想，可能帶給我兩種體驗：
一是，想象因為做出了不同選擇的那個自己，過得比現在的自己好，很多。這種情況下，我很容易生起抱怨，對他人，也對自己。
二是，想象那個自己，還不如現在過得好。然後，就會有些許慶幸，些許感激，些許珍惜之情在心頭泛起。
02- 平行者
沒有比較就沒有傷害。
同樣，沒有比較，幸福感也難以變得強烈。
這世上是否存在另一個我？尚無定論。
但，這世界本身，卻也算得上是“平行的”。喏，大家都是人，拋開種族家世出生之外，天資、成長環境、家庭背景相似的人，也可能因為選擇的不同而導致人生境遇的雲泥之別。
“哼！憑什麼？老子差在哪裡了？!”“原來我這麼幸運啊，我真的好棒！”
比起跟平行世界的自己相比，我們倒是更常因為與所處世界的平行者的比較而發出這樣的感嘆。
03- 參照
比較本身，只是一個身體或心理上的動作，並不會帶來痛苦或快樂。它能做的，是將痛苦變得更痛苦，將快樂變得更快樂；或者，將很痛苦變得不那麼痛苦，將非常快樂變得不那麼快樂。
比較，是痛苦或快樂的放大鏡和平衡器。
至於，它是放大鏡還是平衡器，只能由使用它的人說了算。
如同爬天梯的人們，有人一直緊盯著上方，有人一直往下看，有人時而左顧右盼，還有人只盤算著自己已經到了哪一級又想要到哪一級。
緊盯著上方的，只能看到別人的屁股，也許能激起奮發追趕之意，但觀感，總是不那麼好的；
往下看的，觀感倒是可——即便禿頭，大抵也比屁股好看些——但因身在上方，容易產生“老子挺牛啊，可以慢慢來”的懈怠之心；
左顧右盼的，因為能看到他人的全景，且互相間差距不算太大，相對能做到“知己知彼，心中不亂”；
只盤算自己的，往上走倒是沒問題，只是，路途未免太單調乏味，又未免太孤單了些……
04- 靈活
所以，要想使攀爬之旅變得更平穩、順利一些，我們需要適時地，調整我們的參照系。
快樂或是不想前行的時候，問問自己是否想“更上一層樓”？若是的話，抬頭往那個方向瞧瞧；
痛苦和不幸感爆棚的時候，低頭看看那些落在後方卻還在努力攀爬的人；
狀態好的時候麼，想想自己的來路和歸處，偶爾左顧右盼一番，學些爬得比較漂亮之人的經驗，繼續前行。
雖然人總是趨利避害，趨樂避苦的，但其實，快樂或痛苦，都是人生不可或缺的體驗。
曾奇峰曾在《給予和接受祝福時，我們能感受到愛和被愛》一文中說：
我曾經問過數以百計的、正處於難以自拔的痛苦中的人這樣一個問題：如果有一種藥物，你服了一粒以後不僅痛苦可以立即徹底消失，而且還可以讓你一生永遠保持快樂的心情，永遠不再有絲毫的痛苦和煩惱，這樣的藥你願意服用嗎？結果有一些令人吃驚：絕大多數人都回答說——不願意。不願意的原因多種多樣。有的說，那不是成了傻瓜了嗎，潛臺詞是隻有智力較高的人才有‘資格’痛苦；有的說，有可能也感受不到真正的快樂了，意思是說，快樂只有在痛苦的襯托下才更有味道；還有的甚至說，那跟死了有什麼區別，那隻不過是‘行屍走肉’的一種好聽的說法而已。
這樣看來，我們需要的既不是永恆的快樂，更不是永恆的痛苦；我們也不需要我們夢想了幾千年的、可以使我們永享快樂的靈丹妙藥。我們需要的是一種變化的、流動的，讓我們感覺到自己還活著的體驗與情感。對於活生生的的生命來說，即使是痛苦的豐富，也永遠比快樂的單調要好。
這話我是極其贊同的。
不過，不管快樂還是痛苦，都不宜長期、過量服用。
所以，我們需要一個“平行世界”，來平衡這種“過量”。
閱讀更多 小飛俠喵的耕心筆記 的文章
