不知道你是否有過這些感受？
有的人活著活著身體就垮了；
有的夫妻過著過著就散了；
有些事情幹著幹著就黃了；
別人事業一帆風順，你卻愁著求財無門；
別人闔家歡樂，你卻爭吵不斷，矛盾頻出；
別人順順利利，你卻遭遇困境，阻撓不斷。。。
到底是為什麼呢？表面上是因為：不懂得珍惜自己的身體，不懂養生；不會經營愛情；不曉得幹事；不深諳生意之道；。。。。
實際上是你沒有能力處理好上面的幾件事。有能力才能有能量，能力是能量的外在表現。有大能量的人，總是活力四射，精神飽滿，事業順利，家庭幸福；有大能量的人，舉手投足之間都能給人一種召喚力。如：聖雄甘地，耶穌，蘇格拉底，佛陀等。
什麼是人體能量？是指一個人的氣質對周圍的人與環境產生影響。也指人擁有潛在的一種影響能力。《鬼谷子》中說道：“口，心之門戶也；心，神之主也”。簡單來說人體能量就是一個人“精氣神”之和，我們簡稱為一個人的精神符號。人為什麼要注重自我氣場的修煉和養成，因為氣場會形成能量，什麼能量就會吸引到什麼樣的人和事，一個人氣場的大小和他的作為是成正比的，人活一世，誰都想獲得成就，為了獲得更大的成就，我們必須要注重自身能量的養成，使之成為一種潛意識和行為慣性，並且成為一種改變自身命運的動力。
一個人的能量高低與一個人的內在有關係。如果一個人內在的能量沒有打開，即使擁有無數的技能，也沒辦法真正用到。
人的能量的獲取除了基本的飲食外，還可以從虛空中獲取，獲取的方式不是吃喝，而是虛空、守靜。
《老子》第16章雲：
夫物芸芸，各復歸其根。歸根曰靜，靜曰覆命。覆命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇。知常容……沒身不殆
虛極、靜篤，心境空明至極，保持心境寧靜專一，是道家的修煉基本和最高層次。在此狀態之下，天地能量可為我所得。靜，減少能量消耗；虛，吸收儲蓄能量。你的存心狀態，決定你會感召的能量狀態，此即所謂“同氣相求、物以類聚“。
讀萬卷書是積蓄學識，行萬里路是增長見識，交四方友是相得益彰。
人的能量還可以通過修煉獲取
一、打坐冥想法
1、動作
雙足跏趺(俗稱雙盤)，如果不能跏趺坐，就採用金剛坐(右腳放在左腿上)，或者採用如意坐(左腳放在右腿上)。b、兩手結三昧印(把右手掌仰放在左手掌上，兩個大拇指輕輕相抵住)。c、背脊自然直立，像一串銅錢(身體不健康的人，最初不能直立，不妨聽其自然，練習日久後，就會不知不覺自然地直立了)。d、兩肩保持平穩(不可歪斜，也不要故意用壓力)。e、頭正顎收(後腦略向後收，下顎向內收，輕輕靠住頸部左右兩大動脈)。f、舌抵上顎(舌尖輕輕抵住上門牙根唾腺中點)。g、兩眼半斂(即兩眼半開半閉，如開眼容易定就開眼，但不可全開，要帶收斂的意味，如閉眼容易定的話，可以閉眼，但不可昏睡)。
2、心念
意念宇宙中的正能量，源源不斷地從四面八方匯聚，柔和地湧入你的百會穴，然後貫穿全身
微微打開中丹田（膻中穴），放鬆上丹田（眉心的位置），意守下丹田（神厥穴），任憑經由百會穴的宇宙能量和自身的能量自然交融，調整呼吸，細細地品味、感受不可言傳的快感。對於這種能量，不刻意挽留，也不刻意驅離。
如果心念方法正確的活，自己的身心必會得到利益。譬如說頭腦清醒、耳聰目明、精神愉悅、四肢柔暢。反之，到達不了這樣的效果，你的方法就是錯的，需要重新調整。
久久習練，你的“精氣神”能量加強了，氣場也就強大了。你自然而然給別人一種平易近人的感覺，似乎有一種神氣的力量映射著別人
二、【吸引力法則】的修行
吸引力法則講的是指思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被它吸引而來。也就是說，心中所想之事越發強烈，似乎就越容易實現。思想是具有磁性的，並且有著某種頻率。當你思考時，那些思想就發送到宇宙中，然後吸引所有相同頻率的同類事物。所有發出的思想，都會回到源頭——你。有關吸引力法則方面的神奇知識，讀者可以搜索一下，這裡不做過多陳述
1、做法（動作）
a、找到一個安靜的場所，拋棄一切雜念，努力讓自己內心平靜下來 b、想象你已經到達目的（你所要的生活方式）的場景頻率 c、調整你當前的頻率使之與場景頻率同頻共振
注意：在做這些動作的時候，要面帶微笑，心情一定要保持愉悅
2、心念
a、要求： 意念向宇宙要求是個機會，讓你確定你想要什麼。當你心中清楚要什麼的時候，要求已經完成。
b、相信： 意念相信是指你的所行、所言、所思、都有如你已經接收到你所要求的事物。當你發出已經接受的頻率，吸引力法則就會驅動人、事件和情境，讓你來接收它。
c、接受： 意念接收是指去感覺你的渴望一旦實現時，你所會有的感受。現在就感覺美好，會把你放到想要事物的頻率上。
三、感恩法
1、做法（動作）
經常感恩他人曾經給予你的幫助，感恩一碗飯，一杯茶，感恩自然界給你提供的陽光、雨露等等。
2、心念
人在感恩一件事的時候（出自內心的感恩），整個人的身體都是放鬆的，大腦處於空靈狀態，上丹田（眉心的位置）會祥和地鎖定一個畫面，中丹田（膻中穴）處於微微打開的狀態，下丹田（神厥穴）微微感覺到有一股能量在流動。那時那刻，人會感覺非常的舒適、平靜和安康
這種狀態僅僅存在一瞬間，修行氣場的人，都在追求這種感覺，努力讓這種感覺長期保留。修行一般的人僅僅能保持0.5秒，道行高深之人最多可以保持5分鐘左右。感恩是培養自己能量氣場最好的方法之一
四、施捨法
1、做法（動作）
經常性給予別人提供幫助、救濟或者施捨，這種幫助，救濟施捨不可以帶有目的性，否則就是交易就與氣場的培育沒有半毛錢的關係。
2、心念
同理，發自內心的幫助，救濟，施捨，你的整個人的身體都是放鬆的，大腦處於空靈狀態，上丹田（眉心的位置）會祥和地鎖定一個畫面，中丹田（膻中穴）處於微微打開的狀態，下丹田（神厥穴）微微感覺到有一股能量在流動。那時那刻，人會感覺非常的舒適、平靜和安康
努力讓這種感覺在身體內長期保留。修行一般的人僅僅能保持0.5秒，道行
深之人最多可以保持5分鐘左右。
最後提示提升能量還應注意：
1、放棄和遠離低能級的人或物，與高能級的人或物呆在一起；
2、只看美的，努力讓自己的生活與世界上最精彩的事物相伴；
3、專注於未來的目標，與夢想為伴；
4、保持開放與空杯的心態，拜名師，潛心修行，一心向善；
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