01
一個妹妹說，她有一個閨蜜，真的是讓她歡喜讓她憂。
她和閨蜜是從小一起長大的，不僅兩個人關係特別好，兩家人也是往來親密。隨著參加工作、結婚生子，她發現閨蜜越來越不可理喻了。比如：一起去買衣服，如果她看上的但是閨蜜沒看上，就會毫不留情的批評“難看死了，你是錢多的花不完嗎？”她如果新換了髮型，和閨蜜分享，會被說“一點都不適合你！”她如果和閨蜜分享工作或生活上的收穫，會被說“就你那水平還去指導別人了，你還是先管好自己吧！”最讓她生氣的是，她剛和閨蜜一起創業，每次閨蜜進到公司之後就是各種批評，好像處處都入不得她的法眼，而對於妹妹的心血，卻視而不見……妹妹說：“我不知道該如何跟她相處了。說話死難聽不說吧，還每次最後都加上一句：我這人心直口快的，也是為你好，你可別介意啊！”
這樣的人，我們身邊並不少見。他們高舉著“我都是為你好的大旗”，以“心直口快”的形象為掩護，話裡句句藏針，事裡件件帶刀。 關鍵這還不是最棘手的，麻煩的是人家給你設了個套：我都說了我是心直口快，還都是本著為你好的出發點，你還介意嗎？
不介意吧？但自己的感受非常真實的存在啊！我渾身難受，不還兩句嘴怎麼安撫我的怒火？可一旦還擊，這段關係也將煙消雲散了，為了維護關係，好吧我忍！
介意吧？人家都說了自己“刀子嘴，豆腐心”，這預防針都給你打過了你還介意，可不是你小氣嗎？當你覺得“天啊，我怎麼可以是個小氣的人？”你的攻擊就向內轉向了自己。
感覺自己進退兩難？不錯，你正一步步邁入情感勒索的圈套裡。
02
李雪曾在《走出劇情》裡寫道：我們大部分人都是在“催眠”中長大的。從小到大所謂的“教育”，其實是一場連續不斷的恐嚇。
就拿我自己來說，從小我就被教導：“謙虛使人進步，驕傲使人落後。”“不能認真聽取別人意見的人，都是狂妄自大的人，最終沒有好下場。”“說你都是為了你好，要不然，人家怎麼不去說馬路上的人呢！”……於是，我就這樣在恐嚇中被教成了一個乖孩子：不敢說不，更不敢反駁，一切都按照外界（尤其是父母和老師）的要求來完成，不敢有自己的想法和意見。面對自己的感受，我看不到，也不敢看到。因為看到這個不舒服甚至是憤怒的背後，藏著一個更加讓人痛苦的不安和內疚。
把感受壓抑下去，是需要動用生命能量的，壓抑的越多，佔用的生命能量就會越多。可現實是，每個人的生命能量都是有限額的。於是乎，伴隨著被壓抑的感受，我們也逐漸成為了一個“心理弱小”的人。
03
那些“心直口快”的人，對我們施加的情感勒索，背後隱藏著怎樣的真相？
“臨床實踐已證實，敵意和不安有直接的關係。”心懷不安的人普遍喜歡攻擊別人。在情感勒索中施暴的人，往往能夠敏感的捕捉到身邊那些“心理弱小”的人，然後以道德或情感為枷鎖，施以控制，從而減輕自己內心的焦慮、不安、痛苦、孤獨，甚至是把他們內在對自己的攻擊轉嫁給你，以此來讓自己好過些。 施暴者在施加控制和攻擊時，如果是直接的，比如吵你、罵你、甚至打你，你還能夠清楚辨別從而對這段關係有個清醒的定位，那麼施暴者的間接控制和攻擊，就藏在他所謂的“善意關懷”下，讓你難以辨認，陷入進退兩難的境地，比如文中開頭那位妹妹的閨蜜，就是典型的間接施暴者。
李雪把精神分析定位為：直接看到真相的工具，撕破頭腦劇情偽裝的利器。
如果我們從精神分析的角度來看待這些“心直口快”之人，得到的真相就是：一個人做一件事，實際上收到的效果，就是他潛意識中的真實目的。“心直口快”之人，打著善意提醒的幌子，讓你憤怒、詛喪，甚至自我懷疑，那麼不用糾結更不用辯解，把他們自己的自卑和恐懼投射給你正是他們真實的目的。
04
如果我們想要更好的自我成長，誠實的面對自己的感受，在面對“心直口快”之人時，能夠做些什麼呢？
1、“拉黑”與遠離。
如果一個人常常說話讓你不舒服，從他的話語中，你也找不到任何有價值的觀點，那麼不用懷疑，他跟你對話的目的只有一個：就是讓你不開心，把他內在的那股不舒服的能量轉嫁給你而已。和這類人接觸，是典型的無效社交。與其壓抑自己的感受去維護一段無效的社交，既浪費時間又消耗生命力，倒不如把有限的精力投入到能讓生命豐盈流動、有滋養力的人身上。所以，面對這類人，你只需把他們拉黑或乾脆清理出社交圈即可。
2、將表達內容與表達方式區分開。
有些時候，你發現“心直口快”之人所說的話，雖然聽起來讓你很不舒服，但確實有一定的道理，也對你有啟發。這時不妨讓我們自己學習把別人的表達內容和表達方式分開，只吸收對我們有用的觀點和建議，至於語氣嘛，在心裡告訴自己“那是他自己的事情，與我無關，我不需要為他的情緒買單。”
每個人在童年與父母的互動中，形成了內在關係模式。成年後他所有的人際交往，都受這個模式的影響與支配。如果一個朋友是真心重視和你的這段關係，真心希望你越來越好，他就絕不會一次又一次的把“你不好”、“你不行”的恐懼與自卑轉嫁給你，讓你成為他的痛苦的“接盤俠”。一段關係的發展，就藏在你自己的感受裡。接受並尊重自己的感受，就能擁有高質量的人際關係。
我是十八子，立志成為心理諮詢界最靚的仔。願陪你愛上獨一無二的自己。
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