冬天這菜別錯過,比魚還營養,高鈣、高蛋白!

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1、加工前要排淨螺體內雜質:將鮮活田螺放入一容器中,加入清水水中可滴入少許香油靜置半天,使田螺自然吐淨體內雜質,然後用清水沖洗乾淨,再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部,並再次用清水沖洗乾淨。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

2、烹製前要高溫煮沸:將洗淨的田螺放入開水中,煮開後撈出備用煮時可加入蔥、姜、料酒等調味品,用以去除田螺的異味。在80℃以上的開水中就能殺死寄生在螺肉裡的幼蟲。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

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麻辣田螺做法:【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

1.將田螺處理乾淨後,控幹水分備用。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

2.把薑切片,小米辣椒切辣椒圈,蒜切末,備用。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

3.起鍋,倒入少許的食用油,油溫五成熱時,放入姜、蒜、幹辣椒、花椒炒出香味。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

4.再倒入紅油豆瓣醬,跟火鍋底料炒至出醬香味,把控乾淨水分的田螺倒入鍋中翻炒均勻。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

5.往鍋中烹入料酒、香醋、生抽翻炒均勻後,添入適量的開水,再調入適量的鹽、味精、白糖,改小火燒製。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

6.收汁,放入小米辣椒,翻炒均勻即可。【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

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田螺是一種味道甘鹹性質寒涼的貝類食物,富含蛋白質、氨基酸、維生素a、鈣、鐵、鉀和銅等營養元素。田螺不僅能為人體提供大量營養物質,還有提高免疫力、防治骨質疏鬆、防治貧血、護眼明目、解酒醒酒和清熱祛溼的養生功效。你喜歡吃田螺嗎?【注:本文作者原創作品,未經允許禁止抄襲。侵權必究!全網追蹤】

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