現在越來越多的人重視早餐這個問題,如果有時間在家吃是最好的,既營養又健康,今天在這裡我為大家分享一道廣東的特色,腸粉,這道早餐可是備受很多人的青睞,一天當中早餐也是最有營養的,不過大部分年輕人對早餐很不重視,早上會選擇隨便的吃點,填飽肚子就行,如果有時間,我建議還是在家自己做早餐,這樣營養健康又美味。
這道腸粉,我家大人小孩都愛吃,做法簡單,只需要多動動手,沒有特別複雜的過程,早上提前20分鐘就能搞定,完全不耽誤上班的時間,接下來,我來介紹一下這道美食有幾點要注意的方法。
我們要注意的就是食材的選擇,像製作腸粉的米漿,我們可以自己在家磨製米漿,那麼就要選擇好點的大米,還有一種就是購買專業的上等拉腸粉。
其次就是水與粉的比例,搭配的比例剛剛好,就不稠不稀,蒸出來的形狀也漂亮,比例不搭配好,製作出來的腸粉就容易斷裂,所以米漿一定要多攪拌,這樣才會讓米漿產生韌性,吃到嘴裡爽嫩Q彈。
最後是倒在蒸盤上的米漿不需要放的太多,只需要薄薄的一層就可以,然後搖晃均勻,這樣做出來腸粉質地輕薄,晶瑩剔透,吃到嘴裡才會更加的順滑。
腸粉的做法
食材
粘米粉、澄粉、玉米澱粉、大蒜、大蔥、洋蔥、醬油、蜂蜜、水、生粉、瘦肉末、雞蛋、蝦
做法
1、時間匆忙的人,可以提前一天晚上把蘸料做好,熱鍋涼油,放入切好的大蔥、洋蔥、蒜在鍋內翻炒2分鐘,依次加入一勺醬油、一勺蠔油、蜂蜜、開中火煮5分鐘,然後盛出來備用
2、將粘米粉,澄粉依次倒入盤子,加水和香油,然後用筷子攪拌均勻,攪拌的次數要多還要均勻。
3、準備一個碗,依次打入雞蛋、蔥花、肉沫、蝦、適量鹽、攪拌均勻即可。
4、取一個乾淨的蒸盤,用刷子刷上一層香油,然後到上調好的麵糊,再倒入雞蛋液,用筷子稍微攪拌即可。
5、等到蒸爐上汽的時候,把製作好的拉糊粉倒入,大火蒸8分鐘左右,然後淋上一層醬汁。
好了,一道汁多味美的腸粉就做好了,口感十分的Q彈爽嫩,喜歡的朋友可以點贊或者評論哦!我是佳玲美食,每天更新不同的美食和做法。
閱讀更多 佳玲美食 的文章