有人曾说：
人生是一场修行，有一些人陪你走一段，最终你都是一个人前行。
在人生修行的这条路上，陪你走完全程的，只有自己，一定要把自己陪好。
生活中，我们会遇到一些人，经过一些事，心态是关键，自爱是根本。
亦舒说：自爱，沉稳，而后爱人。
人生最高级的修行，从自爱开始，然后才能拥有爱人，以及热爱生活的能力。
自爱，需要放大格局
初唐四杰之一的骆宾王，在武则天登基女皇后，曾经写过一篇《为徐敬业讨武瞾叫檄》。
把武则天说到不堪的地步，褒贬她的出身，甚至用极其激烈的言辞，诸如：
洎乎晚节，秽乱春宫。
加以虺蜴为心，豺狼成性，近狎邪僻，残害忠良，杀姊屠兄，弑君鸩母。
从旁观者的角度读来，简直到了目不忍睹的程度。
如果武则天本人阅读，一定会勃然大怒，或许会带来一场血腥的屠杀。
据《新唐书》所载，武则天初观此文时，还嬉笑自若。
当读到“一抔之土未干，六尺之孤何托”句时，惊问是谁写的？
并且感叹道：“有如此才，而使之沦落，宰相之过也！”
读到此处，不得不感叹武则天的格局之大，境界之高。
她看了骂自己的文章，非但没有生气，反而心生欢喜，并且感叹骆宾王的文笔之好，替他没被提拔而感到不平。
往往我们听到别人赞美就欣喜，听到不好的评价，就心烦意乱，听到谩骂会心中不满，产生怒气。
自爱的人，需要格局，不会为他人的评价而活着，会实实在在做自己应该做的事，本本分分做自己能做的事。
别人怎么说，那是别人的事。
这话说起来容易，做起来却非常难。
前不久，我曾遇到过一件糟心事，我一位堪称闺蜜的人，竟然在我的背后造谣，言语极端恶劣。
我回想这么多年的感情，两人到了无话不谈的地步，想想自己也没有对不起她的地方。
遭受如此无端的伤害，越想心里越委屈。
后来，一位朋友的一句话，帮我解开了心结。
你并没有对不起她，你比她好，让她觉得自己受到了伤害，她想办法贬低你，来寻找内心的平衡，这都是嫉妒心作的怪啊。
流言蜚语最能打乱一个人内心的安宁，最容易在他人的中伤中迷失自己。
我们在社会上行走，难免会遇到不公正的待遇，遇到居心叵测的人，被冤枉，被陷害，被误解。
自爱，需要放大格局，看淡那些莫须有的事，站稳脚跟，做好自己是关键。
用旁观者的角度看待荣辱，内心会变得冷静，才能真正看清事件的本来面目。
自爱，要学会苦中作乐
叔本华说过：人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。
没有一个人的人生是不苦的，如何在苦中品出一点甜滋味，需要大智慧。
木心最是一个苦中作乐的人，十年动乱期间被抓进监狱。
他在写检讨书的纸上作诗、写散文。
在纸上画上钢琴键，每晚借着囚窗的一丝光，在囚牢中“弹钢琴”，心中流淌着巴赫的曲调，陪自己度过一个个寂寞的夜晚。
他在方寸之间的牢房中，自己缝制衣服，擦拭皮鞋，把自己打理得干干净净。
别人被释放时，精神颓靡，思想垮塌，唯独他精神烁烁，目光炯炯。
他走出牢房，穿着得体的西装，干净体面得像个旅行归来的西方绅士。
正如勃特勒所说：生命是从缺憾中获取完满的一种艺术。
木心是真正懂得生活艺术的人，真正明白生命的自爱，就是来自苦中作乐的大境界。
弗兰西斯·培根曾说过：
如果问在人生中最重要的才能是什么？
那么回答则是：第一，无所畏惧；第二，无所畏惧；第三，还是无所畏惧。
苏东坡可以说是一个无所畏惧第一人，他一生颠沛流离，仕途不顺一贬再贬。
从杭州到黄州，再到人烟罕至的惠州，在别人看来是赴死的路上，他总能活出属于自己的精彩。
他满腹才学，躬耕田野，丝毫不减快乐，他能与村妇坐在田埂上聊家常，天黑了都忘记回家。
他做东坡肉，吃的不亦乐乎；他手植翠竹，吟诗作画；他自制墨，烧了房子，一脸乌黑，却嬉笑如常。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
尽管人生诸多不幸，苏东坡仍是那个无所畏惧的人。
真可谓：黄连树下弹琵琶，苦中作乐的第一人。
生活从来没有圆满，真正的自爱，就是要学会苦中作乐，才能与幸福相伴，才能得人生的大圆满。
自爱，做个精神富足的人
许知远曾讲过一次普通的旅行中，一次偶然的相遇。
那是2007年，他到长春的白城旅行，随意进入一家普通的旅店。
他看到吧台上的女孩儿，正在读一本书《穷爸爸，富爸爸》。
他立刻知道，这是一个怀揣梦想的女孩儿，渴望通过实现财务自由，实现自己的梦想。
这次遇见给他启发很大，他觉得人生就要有梦想，不断丰富自己的内心。
每一个人无论身处何处，无论生活如何，都应该怀揣着不灭的梦想，做个精神富足的人。
只有努力朝着认定的目标行进，不停下脚步，总有一天会到达。
人生是一场修行，物质上有欠缺，精神上一定要做个富足的人。
前苏联作家陀思妥耶夫斯基，被流放西伯利亚。
在那个冰天雪地的蛮荒之地，连一棵树、一株草都不生长的地方，周围的人群是杀人犯、流氓、无赖。
他没有一片可以欣赏的风景，没有一个可以交流的人。
陀思妥耶夫斯基凭借哥哥为他寄去的书充实内心，在阅读中逃离现实的残酷，帮他度过人生最艰难的时刻。
后来，走出困境，反观那段经历，完成流芳百世的著作《卡拉马佐夫兄弟》。
爱自己，不浪费时间，在困境中慢慢积淀，才能走出至暗时光，过好余生。
自爱是一种能力，在不断充实内心的同时，人渐渐变得富足而强大。
屠格涅夫说：人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。
人生一世，会遇到各种各样的境遇，或许外在物质非常贫乏，到了山穷水尽的地步。
放弃自己的办法，就是浑浑噩噩度日，让光阴虚度，让精神世界荒废。
自爱，就是在精神世界中播种秧苗，不自满，不自轻，辛勤耕耘，终将收获人生的丰盛。
吕凯特说：生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。
在人生这场修行中，保持自爱的能力，放大格局，不要活在他人的评价中。
人生实苦，要学会苦中作乐，保持乐观的心态。
无论境况多么糟糕，物质多么贫乏，都要坚持内修，不断丰富自己。
在自爱中不断修行的人，人生一切皆有可能。
END
作者：青衣，洞见、十点读书签约作者，写有温度的文字，交有深度的朋友~个人公众号：青衣的微态度（ID：qingyi20186）。
本文首发慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
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