格鬥是兩個人之間的較量，將對方打倒是他們心中的目的，而影響勝負的因素有很多方面，包括格鬥時的心裡狀態，實戰經驗，身體靈活性，對格鬥技術的理解與應用。
本文將詳細解讀，格鬥中心裡狀態對勝負的影響。格鬥是人與人的對抗，也是心與心的對抗。成龍的經典電影，“笑拳怪招”就是通過改變心態，來改變戰鬥狀態，大家可以參考此文觀看一下，這樣可以得到更多的武學知識。
格鬥中長出現的心態有“平常心態，憤怒心態，藐視心態，恐懼心態，悲哀狀態，”不同的心裡狀態，能夠發揮的實力也不同，你表現出的戰鬥力也是不同的。
“平常心態”，不卑不亢，不受外界干擾，沉著應對，“平常心態”是格鬥中最好的心態，能夠發揮出自身的實力，也能夠做出合理的判斷，保持理智清醒，是對自己最好的保護。
但是，這種心態修成的，需要經過千錘百煉的，因為不管任何人，在遇到突發情況，與人爭執時，都會引發心態上的變化，人是很容易受到外界的干擾的，所以保持一顆平靜的“心”是很難的，只有千錘百煉才可以得到一顆平靜心。
李小龍曾經說過，人要像水一樣，心如止水，格鬥過程中，內心要像水一樣平靜。
“平常心”:武力輸出100%，防禦力，100%
“憤怒心態”:兩個人之間的打架鬥毆，往往源於內心的憤怒，憤怒的情緒可以使我們的戰鬥力暴增，同時，憤怒的心態也可以影響到我們的神智，憤怒狀態的人只知道攻擊，不思考防禦，給對方造成傷害時，也傷害了自己。
在和平年代，最忌諱爭強好勝，因一時的憤怒，發生打架鬥毆的事情，不僅傷害的自己，還傷害到別人，最後還可能因為一點小事，觸犯法律。生活中切記不要衝動。
“憤怒心態，” 武力輸出120%，防禦力50%
“藐視心態”:藐視也就是輕視，自認為可以完全壓制對方，所以就不會使盡全力，身體處於放鬆狀態，實力只能發揮平常的一半，防禦力也很低。
所以，格鬥最忌諱輕視對方，你一旦這種心態，你的實力就不能得到充分的發揮，也沒有精力去防禦，被一個實力不如自己的人打敗，是一件很悲傷的事情。
“藐視心態”:武力輸出50%，防禦力50%。
“恐懼狀態”:在格鬥中，心理產生恐懼，這就意味著你已經失敗，內心的恐懼，讓你放棄抵抗，成為別人案板上的魚肉。
現實生活中，很多女孩子遇到危險時，心中的恐懼，迷失了她的心智，腦子裡一片空白，沒有合理的應對方法，沒有反抗 戰鬥力為零，只能作為壞人案板上的魚肉。
“恐懼心理”最不可取的一種心理狀態，有了恐懼心理，就意味認輸了。大家都是人，而每個人(成年人)的實力都差不多，再弱通過合理的攻擊，也可以給對方造成傷害。
李小龍也曾經說過，他從來沒有懼怕過任何一個對手。
“恐懼心理”，武力輸出0%，防禦力0%
“悲哀狀態”是自我消沉的狀態，沒有心情，沒有精神去戰鬥，所以戰鬥力較低，同時，這樣的精神狀態，也會無視身上的疼痛感，抗擊打能力的能力增強。
“悲哀狀態”，武力輸出50%，防禦力120%。
總結，在格鬥過程中，不同的心理狀態，有著不同的武力輸出，雖然我們不希望惹是生非，但是我們也學會保護自己，在日常生活中錘鍊自己的那顆“心”，始終保持一個平常心，遇到緊急情況時，才有清晰的頭腦去處理。
格鬥技巧，武術套路，身體的靈活性，都需要長期的練習，才能精通，這對於很多人來說，是無法堅持的，
而格鬥心理學的，是比較簡單的，在日常生活中就可以練習，只要學會一些心理暗示的方法，在內心深處實現自我調節，使自己的“心”始終保持平靜狀態，始終保持著理智，不衝動。遇到任何事情時，慢慢的去感受自己心態的變化，心理鍛鍊的過程更重要的是對生活的感悟，看透一切，方能保持一顆平靜的“心”。
而這樣的心理狀態不僅可以運用於格鬥實戰中，去解決緊急情況，在日常生活中，也是可以運用，
例如，開車，尤其是女同志開車，遇到緊急情況緊急情況時，就不知道該如何處理，經過一些心理訓練後，就可以應對所有的緊急情況，其實心裡學在生活中，是有很多應用的。學會心裡調節，讓你的生活變得美好。
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