霍思燕成功甩肉68斤,明星辣媽瘦身祕籍!

女明星的身材就像她們的臉一樣一直在改變。

要說霍思燕,可以說應該是一代人心中的古裝女神了。很早之前,霍思燕就可以開始接拍各種各樣的古裝劇了。不過可惜的是,出道這麼多年了還總是不溫不火的。

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其實這樣的情況也不是個例了,娛樂圈很多女星的大多數情況也是如此。

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霍思燕可以說是要顏值有顏值,要演技有演技。最近出息某活動時,一身短裙皮衣的霍思燕也是異常性感。但是因為裙子太短的關係,霍思燕坐在位置上受訪時也是異常不方便。

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好在霍思燕畢竟是個摸爬滾打多年的明星,這樣的場面也是見多了。自己的雙腿一夾,就成功的化解了這樣的危機。只是這個夾腿的動作看著怪彆扭的,一般的明星恐怕都做不來她這樣吧。

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有一種瘦身叫霍思燕

作為一個性感女性,產後臃腫當然是一大災難!

霍思燕生完嗯哼大王之後整個人大了不止兩圈,

但她第一個月瘦的速度可以用疾快來描述。

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瘦身秘籍主要是···

水腫:喝排水腫的湯(紅豆、薏米等)。

防止胸部下垂:做做瑜伽,按按摩(揉腿,揉肩旁,揉肚子等)。

還有五個比較重要的方法

① 花茶草和開水。

② 吃東西的時候,細嚼慢嚥。(給胃部留出消化的空間)

③ 用魚類食品代替紅肉。(降低脂肪的攝入)

④ 運動是改善肥胖的關鍵。(可以提高新陳代謝,並燃燒多餘的脂肪。)

⑤ 如果你不想變壯士,做完運動一個不要忘記放鬆。(用按摩棍按摩,可以加快血液循環。)

既然說到瘦身瑜伽動作,不來套瑜伽教程你們同意嗎?!

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剛開始做的時候,大家都會遇到一個問題,

不能和瑜伽老師一樣柔軟,

長時間練習你也可以做到的哦。

管住公號“左小瘦”跟我們一起學習不節食、不吃藥、不用運動的飲食減肥法,健康瘦身,讓你七天瘦一圈,在這個夏天盡情展示你的身材!


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