霍思燕成功甩肉68斤,明星辣妈瘦身秘籍!

女明星的身材就像她们的脸一样一直在改变。

要说霍思燕,可以说应该是一代人心中的古装女神了。很早之前,霍思燕就可以开始接拍各种各样的古装剧了。不过可惜的是,出道这么多年了还总是不温不火的。

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其实这样的情况也不是个例了,娱乐圈很多女星的大多数情况也是如此。

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霍思燕可以说是要颜值有颜值,要演技有演技。最近出息某活动时,一身短裙皮衣的霍思燕也是异常性感。但是因为裙子太短的关系,霍思燕坐在位置上受访时也是异常不方便。

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好在霍思燕毕竟是个摸爬滚打多年的明星,这样的场面也是见多了。自己的双腿一夹,就成功的化解了这样的危机。只是这个夹腿的动作看着怪别扭的,一般的明星恐怕都做不来她这样吧。

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有一种瘦身叫霍思燕

作为一个性感女性,产后臃肿当然是一大灾难!

霍思燕生完嗯哼大王之后整个人大了不止两圈,

但她第一个月瘦的速度可以用疾快来描述。

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瘦身秘籍主要是···

水肿:喝排水肿的汤(红豆、薏米等)。

防止胸部下垂:做做瑜伽,按按摩(揉腿,揉肩旁,揉肚子等)。

还有五个比较重要的方法

① 花茶草和开水。

② 吃东西的时候,细嚼慢咽。(给胃部留出消化的空间)

③ 用鱼类食品代替红肉。(降低脂肪的摄入)

④ 运动是改善肥胖的关键。(可以提高新陈代谢,并燃烧多余的脂肪。)

⑤ 如果你不想变壮士,做完运动一个不要忘记放松。(用按摩棍按摩,可以加快血液循环。)

既然说到瘦身瑜伽动作,不来套瑜伽教程你们同意吗?!

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刚开始做的时候,大家都会遇到一个问题,

不能和瑜伽老师一样柔软,

长时间练习你也可以做到的哦。

管住公号“左小瘦”跟我们一起学习不节食、不吃药、不用运动的饮食减肥法,健康瘦身,让你七天瘦一圈,在这个夏天尽情展示你的身材!


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