曾看過一個報道，主持人採訪一位百歲老人，詢問長壽的秘方。老人笑了笑說：“我沒有什麼長壽秘方，每天開開心心生活就很好。”
健康和開心是相輔相成的。只有健康了才會真正地開心，保持一個好的心情，每天開開心心，身體自然也會更安康。
我有一個好友，是個正能量達人，每天都很開心，有時候你心情低落、喪失鬥志，她也會想盡辦法讓你振作起來。你說“今天公交沒趕上，上班遲到，被罰錢了。”她會說“多大點事，走，今晚請你吃好的，扣掉的錢就當吃回來了。”你說“今天出門忘記帶傘，雨這麼大，要被淋成落湯雞了。”她會說“真巧，正好回家可以泡個熱水澡。”
有一天我問她，你為什麼每天都有這麼多正能量，每天都那麼開心？她說，“其實我以前也是一個很喪的人，一點小事就很憂心，就像別人欠了我錢一樣，看什麼都不順眼。有段時間，我身體不舒服，去醫院查的時候才知道長了個瘤，需要做手術。我才二十多歲，還沒好好體會人生。病好之後我就想，老天爺一定是想給我提個醒，在這茫茫眾生中，健康的我是多麼幸運，理應好好珍惜。所以，我也就更加積極地面對生活。”
珍惜生命中的每一天，享受健康，即是享受快樂。
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聽過這樣一個故事。有一個農夫每天都很憂愁，他就去請教高人為什麼自己每天都不開心。高人說道：“那你說一說，都有哪些讓你不開心的事？”
農夫列舉了令自己煩心的事：“前段時間，鄰居家的雞把我園子裡的菜吃了，我很生氣，吵了好久。有一次我上山去砍柴，回來的時候遇到一個車伕，路很窄，車伕說他的馬車快，他先過去，我當然不願意，我們就吵了起來，慌亂中我的柴都弄掉了。”
高人聽後笑笑說：“我教你一個法子，保證你不再憂愁。你回去之後，把鄰居家雞偷吃的菜摘一些好的送給鄰居。下次去砍柴的時候遇到那個車伕，主動讓他先過去。”
農夫雖然覺得自己吃虧，但還是照著去做了。三天後再來拜訪，他完全不像之前那樣面色如土、情緒低沉。農夫開心地說：“我送了鄰居一些菜，第二天他們也給我送來了庭院裡最好的果子。砍柴的時候又遇見那個車伕，我主動讓他先過去，沒想到車伕說，你揹著這麼多的柴，我拉你一程吧。”
高人說：“你現在可知道如何才能開心了嗎？”農夫連忙回道：“以前是我不懂得寬容，計較太多，才讓自己如此憂愁。”
與人相處時，我們常常會挑剔別人，生怕自己吃虧。可老話常講，退一步海闊天空。與人寬容，就是與己寬容。只有寬容大氣的人，才能真正理解開心的秘籍。
網上有一個問題：“生活中有哪些值得開心的事？”點贊最高的回覆是：“沒有值得不開心的事”。
你或許也有過這樣的抱怨“世事無常，開心太難”，但其實開心也可以很簡單。清晨起床，吃到熱乎乎的早飯；悠閒時，看自己喜歡看的書；購物時，買到自己喜歡的東西；週末在家，躺在床上看一部好看的電影；某個轉角，遇到一個讓自己心動的人……生活中的每一件美好的小事都可以成為你開心的理由。
讓開心成為一種習慣，即使沒有突如其來的大驚喜，也要在意日常生活中的小開心。
而開心不僅是一種習慣，更是一種選擇。人生在世，難免會遭遇各種坎坷，但仔細想想，開心是一天，不開心也是一天，為何不開開心心地過呢？
時間很奇妙，它原諒了不可原諒的，過去了曾經過不去的。即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑。
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