這是一個真實的案例。
小娜的爸媽是做生意的，平時特別忙，沒有多餘的時間輔導作業，跟孩子交流聊天，於是孩子的飲食起居由奶奶負責，而學習則大部分交付給了輔導班。
初二上學期，小娜跟爸媽商量，班裡大多同學都有了手機，我也想買一個，這樣不會脫離集體，方便聯繫，而且有不會的題可以用軟件當下解決，不用等著第二天再去問老師，有時候積累太多就不想麻煩著問了，導致成績一直上不去。
爸媽本就因為忙碌對孩子抱著虧欠的心，再加上伶牙利嘴小丫頭的再三請求，軟硬兼施，索性花個一兩千塊錢，買個清淨和省心。
清淨是買來了 ，小娜自從有了手機，跟家人的交流就更少了，整日埋頭在自己房間，看似做作業，後來被發現是手機上聊天，一點都不省心。
微信群、QQ群，小娜的手機主要功能是在各種群裡聊天。直到有一天爸媽在她房間發現了幾套奇裝異服，才發現這小丫頭迷上了cosplay角色扮演，不知道通過什麼渠道，買衣服、約聚會。
勸說無效，一次半夜12點，家人偶然間發現小娜竟然躲在被窩裡玩手機。爸爸再也忍不住了，一頓打罵，沒收手機，嚴格控制。
平靜水面下暗潮湧動，3個月後，小娜再次被發現半夜玩手機，手機來處不明，她說是借同學的，家長想來想去，應該是省錢加上積蓄，買來的。
現在的小娜，
與家長關係冷淡，學習成績下滑，眼睛近視嚴重，半年後的中考不知將何去何從。 1
暫且不討論小娜父母陪伴缺失引發的不良後果，單說玩手機與成績之間之間有什麼隱秘的聯繫呢？大師曾在之前的文章中用調查呈現過。一位帶班多年的班主任通過分析班級期末成績單，發現一個現象：
手機使用的頻度和期末成績成反比，也就是說平時使用手機多的，或多或少會對成績有影響。目前成績退步嚴重，名次靠後的學生中，幾乎都有手機，大部分同學都會用手機玩遊戲，其中一個男生已經有比較嚴重的依賴。
經過多年觀察，他還發現：
在手機的擁有率上，重點班遠遠低於普通班。而且班裡玩手機玩的最兇的學生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比較一般的孩子。
家庭條件好的孩子有著更強的自制力，或者說，家長在對孩子手機的管控上有著更清醒的認識。而經濟水平中下層的家庭反倒在嬌慣孩子，以致他們上課的時候不時拿出手機瞄一眼，課間爭分奪秒打一局遊戲，連跟老師說話的時候，眼睛都盯著屏幕。
有次晚上的周測試，某教務處老師趴著窗從教室後面偷偷監視考場。整個年段掃過去，每個班級都有學生在用手機作弊。聽到這個消息，班主任馬上聯想到一些家長的反饋：“其實我的孩子蠻聰明的。平時小考成績都不錯，一到大考成績就發揮失常，應該是心態不好。”真實原因也許就藏在手機裡。
我們以為學生成績下降是因為玩手遊，實際不是這樣。他們最頻繁的應用是——聊天。上課聊天（開小差），做作業時聊天（還可以傳答案抄作業），睡前聊天（第二天犯困）。
移動互聯網能夠彌合時間與空間的鴻溝，不少項目想借此把一線城市的優質教育資源導向三四線城市。可是人性決定了十幾歲少男少女最熱衷的不是自我教育，而是扎堆聊天：在自己的小圈子內，無憂無慮地插科打諢。
世界是平的，智能手機讓大家能隨時隨地聚在一起，目的卻不是學習。
科技改變了人們的生活，這是進步。
手機作為科技的載體，它本身是沒有錯的。
錯的是我們，給了孩子誘惑，卻沒有給他抵抗誘惑的能力和方法。
2
未成年的孩子，心思單純，還不懂甄別來自網絡世界的各種訊息，誤傷在所難免。
所以，咱們家長需要做的，首先是讓孩子心甘情願放下手機，是跟孩子建立情感鏈接，讓孩子的情感體驗是充裕的而不是匱乏的，這樣手機啊網絡啊這些學習的天敵才不會趁虛而入。
其次是讓孩子主動開始學習，通過各種方式方法，幫助孩子在學習中體驗成功。而當孩子體驗到了成功，他會有掌控感和成就感，進而慢慢就會有主動性。
如何跟孩子建立情感鏈接，幫孩子放下手機呢？
第一個，要多陪孩子，跟孩子高高興興在一起，比賺錢和考試重要。
給孩子花錢，那不算愛；為孩子賺錢，那也不算愛。不用你多花錢，給孩子陪伴就夠了，可以一起吃一頓精心準備的晚餐，一起讀一本好書，一起看一場電影，一起去公園散散步，實在沒時間的，每天抽個10分鐘20分鐘出來，陪孩子一起度過一段特殊時光。
記得，陪伴孩子的時候，忍住不催逼孩子學習，不自己去刷手機，不去接應酬電話。
有一位媽媽講過這樣一件事，他家孩子也是電腦玩了很長時間，媽媽有點擔心，但她忍住沒有說話，而是洗了一盤櫻桃端到孩子身邊，然後坐在那說，孩子累了吧。過一會喂孩子吃一顆櫻桃。沒多大會，孩子說，媽我再玩10分鐘就不玩了。果然，10分鐘之後孩子就離開電腦跟媽媽聊天去了。
只要親子關係不是到特別緊張的地步的，孩子都是願意跟家長有快樂相處的時光的，有了這些時光，孩子自然就愛你信任你，願意跟你講心裡話，而且他也就沒有時間打遊戲了。
第二個，要學會無條件地愛孩子。
無條件愛孩子，就是孩子考試考得好也愛，考得不好也愛，優秀也愛，犯錯誤也愛。孩子得到你的愛是沒有條件的，是天生就該有的。
這樣，孩子無論遇到什麼困難挫折，都知道有個溫暖的家在等待他，他因此會信任你，願意把所有的心裡話都講給你聽，他也因此不會去跟壞孩子在一起，不會把遊戲當作寄託。
第三個，要儘量理解孩子。
控制不住玩手機，不僅讓咱們家長煩惱，事實上很多孩子自己也挺苦惱的，手機遊戲的設計太符合人性了，太容易讓人上癮了，大師這兒接過不少孩子的求助，說我也不想玩手機，我也想學習啊，可是控制不住自己，可怎麼辦啊。
所以咱們家長不應該站在孩子和手機的對應面，而是應該跟孩子站在一起，表示充分的理解和支持，一起打敗手機。
有一個孩子快要考高中了，可是他就是放不下游戲，因為他在那個遊戲群體裡很受歡迎，級別也很高，但他自己也想好好學習考學，所以特別煩惱，孩子的媽媽也是很有智慧的，她沒有指責，而是用幽默的方式分析了孩子的內心。
她開玩笑的跟孩子說：兒子，我能感覺到你的內心有很多小人在打架，你說是不是呢？兒子說：媽你說的什麼意思呢？
媽媽說，我知道你內心有個想要學習的小人在跟你說，哎，你要好好學習啊，要不然你就考不上好高中了，還有一個想玩電腦的小人在跟你說，你可以玩電腦啊，比學習快樂。還有一個喜歡打籃球的小人跟你說，去打籃球把，可以有個好身體。
結果這個媽媽話還沒說完，兒子就激動地打斷她說，好媽媽你怎麼這麼瞭解我啊，真的就是這樣，我現在特別矛盾。媽媽就說了，我知道你內心特別糾結，你也很煩，但是你才是這些小人的領導，要怎麼做是你自己說了算。
孩子就直點頭，媽媽就進一步的引導說：我知道你非常希望自己學習好，我也知道你也能夠玩遊戲，畢竟你遊戲玩得挺好的了，那你看咱們怎麼協調一下呢？
孩子就要求媽媽能監督他，幫助他。這也正是咱們要講的第四個小方法。
第四個，跟孩子一起商量如何控制自己。
如果你擔心沉迷手機有可能影響生活和學習，你應該坦率地跟孩子提出你的擔心，並跟孩子一起頭腦風暴出解決方案。
要記住，只有孩子自己提出的規則，孩子才容易遵守。千萬別把你的意圖強加給孩子。
一個能夠管好自己玩遊戲的孩子，會比父母不准他接觸遊戲的人，更具有自我控制能力，而自控力，是孩子能夠邁向成功最重要的能力之一。
3
最後，送給大家一段家庭教育專家李玫瑾教授的話：
當家長髮現孩子已經在某個階段出現了網癮的問題，要尋找另外一個更有趣的東西，比如打籃球、游泳或者郊遊、探險來轉移他的注意力。最好的就是帶有體力的活動，因為體力可以讓神經系統興奮起來、協調起來，然後讓人們慢慢從這個癮當中拔出來。
還要特別強調一點，不要特別快地去戒癮，任何癮都不能一下斷掉。那是很危險的，對人會引起另外一個問題，就是焦慮問題，出現焦慮問題的話也很麻煩。因此，我們要告訴孩子，這個東西可以接觸，但你不能把它弄成你的全部生活。
祝福孩子們期末取得好成績。
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