李姐家有個可愛的兒子小寶，今年4歲了，孩子三歲前，都是李姐自己在家帶。
孩子三歲後，李姐要出去工作，便把鄉下的婆婆接到了家裡，幫忙照看孩子。
李姐和婆婆相處的還不錯，但就在照顧小寶的問題上，總是矛盾不斷。
比如，李姐說小寶身體弱，容易感冒，天冷的時候不要總帶他出去玩，可婆婆卻說，身體不好就是少練，越是天冷越要帶孩子出去鍛鍊身體，給李姐氣的不行。
這天，李姐要加班，走之前看到婆婆買了一桶花生醬，就叮囑婆婆，千萬別給小寶吃，小寶花生過敏，婆婆答應了，李姐才放心出門。
可沒想到，李姐剛出門一個小時不到，家裡就來了電話，說小寶被送進醫院了。
李姐趕緊趕到醫院，發現小寶已經面部水腫，昏迷不醒了，已經住進了重症監護室。
問了原因才知道，李姐剛走，孩子奶奶就拿花生醬給孩子吃，她覺得孩子媽太矯情，花生怎麼可能過敏。
花生醬很好吃，小寶第一次吃，就吃了不少，但很快過敏反應就出現了。
小寶的手和臉都開始發紅浮腫，孩子奶奶這才意識到問題的嚴重，趕緊給孩子爸爸打了電話。
看著昏迷不醒的孩子，李姐氣的不行，大罵孩子奶奶就是個害人精，讓她趕緊回鄉下去，不用她再幫忙帶孩子了。
花生過敏是在孩子中比較常見的，可能隨著年齡增長消失，也可能伴隨終生。
花生過敏是過敏者的身體免疫系統對花生成分產生過度反應，大部分人的花生過敏人群只是有輕度過敏反應。
但也有一少部分，會有嚴重的生理症狀，引發過敏性休克，危及生命。
醫生提醒：4類食物易引起孩子過敏反應，要謹慎
1、海產品和水產品
海產品和水產品導致孩子過敏也是比較常見的，平時也經常能看見有些孩子因為吃了海鮮而過敏。
魚蝦蟹貝等各種水產品都是容易導致孩子過敏的食品，尤其是一些不新鮮的海鮮、水產品等，引發過敏的概率更大。
2、黃豆及豆製品、花生、芝麻、菜豆等
很多豆類都是導致孩子過敏的原因，黃豆是最容易引起孩子過敏的食物。
綠豆、紅豆、青豆等各種豆類以及豆製品都容易導致寶寶過敏。
3、堅果類
很多孩子都喜歡吃堅果類的食物，但是很多堅果類的食物都能誘發嚴重的過敏現象。
如：核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁。
4、具有特殊氣味的食物
一些具有刺激性或是特殊性氣味的食品容易引起過敏，除了大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生薑等食品外，胡椒粉、咖喱粉和孜然粉等都容易引起過敏。
飲食對於孩子的健康成長十分重要，也是每個家長最關心的，除了要注意規避容易過敏的食物，我們也要注意給孩子充足的營養。
哪些食物，有益孩子的健康成長？
植物油——秋蘇籽油
秋蘇籽油是一種植物油，是目前發現的含有α-亞麻酸最高的一種食物，α-亞麻酸的含量高達65%左右。
之所以建議寶寶補充α-亞麻酸，是因為其在身體中經過一系列的複雜反應以後可以生成EPA與DHA。
DHA（俗稱腦黃金），可以幫助兒童提高智力和視力，而DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，長期補充更能起到提高身體免疫力、少生病。
據估計，每日食用2.1克含α-亞麻酸的植物油，即可具有與服用30克海魚類相似的生物效應。所以秋蘇籽油比較適合寶寶們食用。
主食——全麥食物
給孩子，多吃一些全麥食物，是不錯的選擇。
這類食物，含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種營養素。
在西方的國家裡，全麥麵粉，被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食。
營養無國界，把粗糧和麵粉，混合製作主食，比如發糕等，同樣能給寶寶帶來豐富的營養。
蛋類——雞蛋
蛋類，不僅是極好的蛋白質來源，而且，蛋黃中的卵磷脂，經吸收後釋放出來的膽鹼，能合成乙酰膽鹼，乙酰膽鹼能顯著改善孩子的記憶力。
但是要注意，雞蛋也不要多吃，小孩子每天兩個左右就可以了，吃多了適得其反。
水果——獼猴桃
獼猴桃，被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c。
據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的“vc之王”。
此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。
肉類——魚肉
研究表明，魚肉，對於孩子的智商發育，有著一定作用的。
魚肉富含蛋白質和鋅等微量元素，這些營養物質，能為孩子的生長髮育提供源源不斷的能量。
但值得注意的是，魚肉攜帶著大量的魚刺，在給寶寶製作食物時，一定要注意挑刺，避免魚刺傷到孩子。
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