女子雖弱，為母則剛。每一個女孩子都是"小天使"，唯獨當上了媽媽就會變身為"鋼鐵俠"。由此可見，當一位媽媽是一件多麼興奮的事情。
但是隨著時代的發展，當代年輕人的生活壓力越來越大，加班導致的作息不規律也越來越嚴重。也並不是所有的女性朋友都能順利的懷孕生個小寶寶，也有很多家庭因為女孩子不能順利懷孕而逐漸走向離婚。
生育能力強的人通常會有以下幾種特點，不知道你有沒有中獎呢？
月經規律
身體是革命的本錢，一定要懂得愛惜自己的身體。月經跟女人懷孕有著密切的聯繫，如果你月經特別的規律說明你身體條件特別的好而且把自己的子宮保護的很好，那麼恭喜你，你的生育能力就很強。
如果你的月經週期混亂無規律，且經常會出現小腹痛的話，說明你有宮寒的症狀，也就沒有那麼容易懷上寶寶。因為寒冷的地方種子是不會發芽的。
骨盆寬大
應了老人們的俗語"屁股大，好生娃"。雖然有著一定的迷信於封建色彩，但其實還是有科學依據的。
骨盆寬大的女性一般比較健壯，盆骨也比較開，所以生育能力比瘦小的女生要強很多。
氣色紅潤
一般情況下身體比較好的人氣色就好，身體狀況也決定了一個人的生育能力。女性每月來月經會流失大量的血液，容易出現貧血的症狀；如果不及時補充能量，就會變得臉色蠟黃、渾身無力，身體也會變得越來越虛弱，生育能力也會大大的降低。
所以氣色比較紅潤的女性，多是身體狀況良好，營養也跟得上，生育能力也會較高一些。
那不具備這些特點的女性朋友該怎麼辦呢？
1、 堅持有氧運動
現在的年輕女性很少有堅持運動的好習慣，因為工作壓力很大、生活壓力也很大；連個可以好好休息一下的時間都很少，所以造成女性身心疲憊，容易出現內分泌失調、月經不穩定等症狀。
所以我們應該做到勞逸結合，放鬆心情，多做一些有氧運動。有氧運動不僅可以幫助我們鍛鍊身體、放鬆身心、還可以提高受孕率。
2、 作息時間規律
現代年輕人已經把熬夜當成了一種生活習慣，好像一天不熬夜就缺了點什麼似的。但是熬夜不僅擾亂了人體的生物鐘，還特別的傷害身體。
想要提高懷孕能力一定要早睡早起，不熬夜。該休息的時間如果器官沒有好好休息，將會導致人體渾身無力、頭暈眼花、體質也會越來越差。只有養好自己的身體，身體健康了才會有自己的寶寶。
3、 規範飲食習慣
生活習慣不規律，我們的飲食也跟著不規律。有時候加班到很晚，太累了索性不吃飯直接睡覺；有時候感覺自己胖了幾斤直接節食減肥；有時候朋友生日約著吃飯因為開心就多吃了一點……這種惡性循環是對身體極其不利的，容易引起胃病和內分泌失調。
不能隨著自己的心情決定今天到底吃不吃飯。合理安排自己的吃飯時間，養成良好的飲食習慣，當你的生活方式健康合理了，還怕自己懷不上寶寶嗎？
身體是自己最寶貴的財富。任何事情都沒有自己的身體健康重要。當你把自己身體搞垮了，即便你擁有的再多又有什麼用呢？
一定要愛惜自己的身體，科學飲食、健康生活。不要等自己身體垮了之後才來後悔沒有養成良好的生活習慣。
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