牙齒越刷越黃，試問還有什麼事情能比這更令人感到尷尬無力呢，難道那日復一日的勤勉刷洗都是在做無用功嗎，其實不然，說到底還是受到了一些不良習慣的影響，牙齒才會變得越來越黃。
不過話說回來，到底是哪些不良習慣影響到了咱們的牙齒健康，使咱們的牙齒越刷越黃呢，彆著急，只要注意以下三點，改掉這些不良習慣，牙齒髮黃就能得到有效解決，重新變亮白。
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刷洗工作不到位
首先來談談牙齒的清潔工作，其實咱們每天都有刷牙，但要知道，若是沒有真正的清潔到位，不論一天刷多少次都是白刷，因為牙縫間的汙漬並沒有得到有效去除，日積月累下來，牙齒能不變黃麼。
1.1電動牙刷效果佳
正所謂“工欲善其事，必先利其器”，想要刷得一口好牙，首先要挑好牙刷，電動牙刷相較於傳統的手動牙刷使用起來更方便，而且現在市面上的電動刷頭設計都是符合人體工程學，既增強了清潔效果，又提高了工作效率。
▲清潔力強
儘管現在大多數小夥伴依舊用著傳統牙刷，但由於咱們並不懂如何去正確的刷牙，也就容易導致牙齒刷不乾淨，久而久而之就會遇到牙齒髮黃的窘境，而電動牙刷是採用高頻率的振動與刷頭旋轉對我們的牙齒進行清潔，清潔力度相較於手動牙刷要大大提升，可以有效去除牙菌斑、殘渣等，十分給力。
▲口感舒適
此外牙齦出血紅腫引起的各種不適感，在我們的生活中也是屢見不鮮的現象，恰好電動牙刷都採用的是高速旋轉加上刷頭輕微振動，這樣可以有效促進咱們口腔血液循環，通過刷牙這樣一個過程給牙齦做按摩，整體感覺也能舒適很多。
▲損傷率小
另外一些不正確的刷牙方式還容易導致我們的口腔牙齦受損，電動牙刷的刷牙方式則不一樣，它可以減少我們刷牙過程中刷牙力度大、拉鋸式刷牙等不正確的方式，對牙齒造成的損傷情況，更加安全健康。
1.2牙膏是關鍵
再來就是要學會合理的搭配牙膏，針對牙齒髮黃這種現象，小編還是更推薦使用美白去漬牙膏，它和普通牙膏不同，日常生活中食物碎末、唾液中的粘液素、細菌等附在牙齒表面形成牙漬時間一長，容易形成牙結石等，使用這種去漬牙膏就可以有效調節口腔酸鹼平衡，幫助減少牙菌斑，牙齒變白再也不是夢。
1.3刷前該不該蘸水
至於刷牙前，牙膏到底需不需要蘸水，這個是要視情況而定的，對於大部分的牙膏來說蘸水是十分有必要的，牙膏在刷牙之前蘸水一下的話，會有大量的泡沫產生，刷起來也更方便的。
但是對於一些有美白效果的牙膏來說，最好還是不接觸水比較更好一些，否則會導致牙膏中的美白效果變差，這樣一來再用它來刷牙，牙齒就很難變白。
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塞牙後清理不及時
用餐之後，牙齒縫隙間難免會留下食物殘渣，若是清理不夠及時，讓這些汙漬長時間附著在牙齒上， 也會導致牙齒越來越黃。
2.1塞牙其它危害
此外要知道牙縫裡若是經常塞著食物碎屑，食物不能徹底清除，牙縫就成了細菌的樂園，時情況嚴重時還會引起蛀牙，暴露的牙根更容易引發根面齲或環狀齲，進一步加重牙齦的退縮，總得來說壞處多多。
2.2牙縫清潔神器
飯後塞牙時，大多數小夥伴喜歡用牙籤剔牙，不過，因為牙籤很尖，牙縫會越剔越疏，很容易戳傷牙齦，導致牙齦退縮。
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漱口方式不正確
漱口方式若是不正確，也會影響牙齒的清潔效果，從而致使牙齒越刷越黃，那麼咱們首先要做的就是學會選配漱口水，通常來講漱口水分為兩類。
3.1合理選配漱口水
一種是治療性漱口水，它含有洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，是不可以隨便使用的，必須遵醫囑。
▲保健性漱口水
然後是保健學的漱口水，也就是"消"字號的漱口水，口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，可用於去除口臭，無需特殊指導，使用人群也沒有限制。
3.2次數不要太頻繁
不過漱口水還是不能代替刷牙來清潔口腔哦，因為人體口腔裡也存在一些正常菌群，若是長期使用具有殺菌作用的漱口水，就會導致某些細菌被過度抑制，從而導致口腔內菌群失調，不利於口腔健康。
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