近期天氣變化較大，時晴時雨。好多小朋友都出現咳嗽、發熱、鼻塞、流涕等症狀。還有些小朋友生病很久眼看就快康復了，也在這一場天氣變化中病情反覆或加重。
家長們不禁覺得心累，我明明已經非常注意為孩子增減衣物，也沒有帶到人多的公共場合玩耍，為什麼還是會感冒呢？
換季感冒，能不能避免？
感冒的原因？
我們將感冒的病因分為外感和內傷。
外感即感受六淫之氣而發病；內傷即正氣不足。
感冒一年四季均可發生，尤以氣候驟變及冬春時節發病率較高。任何年齡小朋友皆可發病，嬰幼兒更為常見。
小兒臟腑嬌嫩、脾常不足、神氣怯弱，感邪之後，易於出現夾痰、夾滯、夾驚的兼證。
且小兒上呼吸道有以下特點：鼻腔短、無鼻毛、後鼻道狹窄、黏膜柔嫩、血管豐富。
因此極易受到外界病菌的感染。
當小兒處於生長髮育時期，臟腑功能尚未完善，對疾病的抵禦能力較弱的情況下，天氣變化時，小朋友的衣物增減不及時，或出汗以後沒有及時擦乾及更換乾爽衣物，亦或是接觸到已經感冒的人群，都將增加小朋友感冒的幾率。
感冒有哪些分類
常見的小兒感冒大致分為：
風寒感冒、風熱感冒。
風寒感冒常有以下特點：
惡寒，發熱，無汗，鼻流清涕，噴嚏，咳嗽，咽不紅，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊或指紋浮紅。
風熱感冒常有以下特點：
發熱重，惡風，有汗或少汗，頭痛，鼻塞，鼻流濁涕，噴嚏，咳嗽，痰稠色白或黃，咽紅腫痛，口乾渴，舌質紅，苔薄黃，脈浮數或指紋浮紫。
小朋友咳嗽的時候我們常建議三歲以下患兒，免疫功能差，很容易傷風感冒後發展為肺炎，所以即使只有一兩聲咳嗽，也當儘快就醫，將問題及時解決。
若三歲以上患兒，有了一定免疫力，如果只是偶爾清嗓子，可以在飲食和生活習慣的基礎上先做觀察，若咳嗽頻率加重，或者觀察數天症狀仍未緩解，應帶孩子就醫。
同樣地，小朋友發病容易，傳變迅速。
若小朋友出現感冒的症狀時，也可採取以上的建議，根據不同的症候，辯證施治，以達到治癒疾病、防治兼證的效果，避免小朋友的病情加重或引起肺炎、中耳炎、支氣管炎、腦炎、心肌炎等。
除了藥物治療，我們還可以通過針灸、小兒推拿等協助治療。
針法：若小朋友為風熱感冒，則可取大椎、曲池、外關、合谷。如有頭痛加太陽穴，咽喉痛則加少商穴。
灸法：若小朋友為風寒感冒，則可取大椎、風門、肺俞等，使用麥粒灸，以表面潮熱為宜。
小兒推拿：小朋友感冒時，可用解表三法（開天門、推坎宮、揉太陽）各50次，以開通經絡，疏風解表。
（天門）
【位置】 二眉之間至前髮際成一直線。
【操作】 兩拇指由下至上交替直推。
【次數】 30到50次。
【主治】 發熱、頭痛、感冒、精神萎靡、驚煩不安等。
（坎宮）
【位置】 自眉頭起沿眉梢成一橫線。
【操作】兩拇指自眉心向眉梢分推。
【次數】 30到50次。
【主治】 外感發熱、驚風、頭痛、目赤痛。
（太陽）
【位置】眉後凹陷處。
【操作】兩拇指撓側自前向後直推，稱推太陽；用中指指端揉或運，稱揉太陽或運太陽。
【次數】30-50次
【主治】頭痛發熱，目赤腫痛。
注：以上推拿手法為治療感冒的基礎手法，如小朋友還伴有其他症狀，建議在醫生指導下適當增減。
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除此之外，家長還能做些什麼呢？
感冒常在天氣變化或季節交替時出現，但為什麼有些小朋友比其他小朋友更容易患感冒呢？
此時，家長不僅僅要將注意點放在天氣變化時是否為小朋友加減衣物上，還應回想一下平時的餵養問題。
現在家長常常怕孩子吃不飽、吃不好，所以孩子想吃什麼給什麼，如果孩子胃口不好，家長甚至會追著餵飯。
晚飯後，也常有加餐的情況，進食牛奶、麵包、堅果、零食等，長此以往，小朋友本就脾胃薄弱，乳食不知自節，家長餵養不當自然導致食積，而脾為後天之本，脾的功能出現問題，不能很好的吸收營養物質，小朋友的抵抗力、免疫力都會受到影響，不僅身體素質跟不上，還會因消化道的問題引起呼吸道的問題，如感冒、咳嗽、鼻炎等。
因此，小朋友感冒時，建議家長給小朋友以清淡易消化的食物，如米粥、軟爛的麵條等，還可將白蘿蔔、藕等有消食、補益脾胃功效的蔬菜切碎熬成米粥或熬湯代水飲用；
若小朋友流清涕、舌質不紅，寒證較明顯時，還可用兩片生薑加二兩蔥白熬成湯代水飲用；
適量進食肉類，晚餐以蔬菜為主；
避免糖果、油炸、烘焙類食物。
若主要是家庭成員感冒或學校發生流感，最好避免孩子和病人親密接觸，如果不能隔離應佩戴口罩，以免傳染給孩子。在疾病沒有徹底康復之前，不要急於將孩子送幼兒園，避免相互傳染。
最後一點也很重要哦！
家長的情緒會影響到小朋友的情緒，雖然小朋友生病的時候，家長往往很煩躁焦急，但也應調整心態，遵循醫囑，幫助小朋友儘快恢復健康哦。
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