天安寧想和分享話題是：為什麼很多人複合後，兩個人的感情回不到以前那樣甜蜜舒適的狀態。
不知道你是否有經歷過感情的分分合合，如果有，那麼複合後，你最擔心的是什麼呢？從我瞭解到的信息來看，絕大部分的朋友面對複合最擔心的就是：重蹈覆轍。很多找到我的朋友都會這樣告訴我，我特別愛他，我不想失去他，我想挽回，老師你教我怎麼做，好不好。
並不是所有的分手我都建議挽回的。分手後，我建議首先分析一下自己現在的痛苦來源，是因為剛分手的不習慣；還是因為意識到了對方的好，看清楚了自己曾經錯誤的經營方式，想要解決問題，想要改變。
如果只是因為不習慣一個人的離開，我並不建議挽回。因為如果這個人本身就沒有什麼值得你留戀的，那麼你挽回的意義在哪裡呢？我知道你會有很多的不甘心，很多的委屈難過和傷心，但是挽回並不能給到你想要的幸福，反而會讓你重新回到泥沼中。這時候你需要的不是挽回，而是改變自己，去成長，去提升自己，讓自己變得更好，然後遇到自己想要的幸福，並且有能力給自己想要的幸福。
如果是因為沒辦法離開對方，還愛著對方，意識到了對方的好，認清楚之前相處自己身上的問題也不少比如：自己太作，自己太強勢讓感情沒有舒適度，太不理解對方，太不懂得經營感情，一味盲目付出，不懂兩性相處，那麼這樣的感情失去就很可惜了。這樣的感情是可以去挽回的。但是這種情況用何種方式挽回，就是最值得注意的地方了。
那麼如何挽回呢？
首先：心態的改變。你要知道負面心態會影響帶來負面行為，最後導致負面的結果。很多人在挽回的初期，都沒有信心，看不到挽回的希望。其實這是正常的，不是看到希望才去努力，而是努力了才能得到想要的。既然已經決定要挽回了，就要學會摒棄你的固有印象，重新認識對方，也要讓對方重新認識你。挽回會不會成功，重點在於，你是否懂他，懂他的男性思維，是否能給到對方想要的。
l>�其次：挽回不要用道德綁架。在感情中，不要以為你付出了青春和時間，對方就應該對你好，不能對不起你，道德綁架要是有用，就沒有分手，沒有背叛，沒有出軌了。在感情中，事實只有一個：對方需要你，才會一直好好對你。所以要學會時刻保持你自身的魅力，去吸引對方，而不是再一次用那個不好的你，去驗證對方有多愛你。
再次：注重挽回的方法。切記，挽回不要只重視結果，而忽略過程。挽回成功只是一個開始，如果你曾經不夠包容，不夠成熟，才導致了一系列的誤會和傷害，那麼就需要你學著改變你的行為，最終才能改變故事的結局。
感情為什麼回不到從前，就是因為大家都太迫切了。當面對一段感情發生變化的時候，不是第一時間去分析兩個人之間為什麼會變成這個樣子，相處的矛盾問題到底在什麼地方，再去對症下藥的解決問題，來達成想要的結果。
不要通過死纏爛打，長篇大論來強行挽回對方。如果你給對方展現的是你作為一個女人不斷的情緒不自控，做事偏激，瘋狂的形象。讓男人是極度的沒有安全感的，他會認為你這樣的女人很容易會做出出格的事情，對你的信任度會降低。並且長期堆積對你的負面情緒，不僅不會讓對方認可和需要你，反而可能重新去尋找一個情緒的宣洩口，最後作出更加傷害你的事情出來，比如：離開你並且迅速選擇其他人開始一段新的感情。甚至背叛你。
不要通過委曲求全，一味認錯，道歉的方式來挽回。別讓對方覺得你不過就是他肚子餓了，給他煮飯的傭人。這樣的方式是極其不可取的。不僅沒有任何體面，還會讓你更加卑微受傷。即使這次和好了，問題沒有解決，感情後面還是會出現問題。
後面對方想分手，隨便一個理由。“我工作忙，經常給我打電話，發微信，完全不理解我”“我媽說要找個門當戶對的姑娘”“我們異地，太累了”“你永遠都改不了，我不相信你了”“就這樣吧，何必繼續相互折磨”然後你就繼續一邊哭嗎？
如果沒有真正解決問題，那麼這樣的相處慢慢發展下去，就會發現雙方溝通問題越來越多；感情上的雙向迴避越來越多，明明在一起，但是彼此之間，親密感卻大不如從前；彼此冷戰和逃避的次數越來越多。這樣的相處狀態繼續下去，結局是什麼可想而知。
正確的方式是怎麼樣的呢？有能力愛自己，用餘力愛他人。
也就是在愛自己的同時，也要用別人接受的方式去愛別人。男女思維是不一樣的，女生壓力大，傷心難過的時候是需要被關心，被呵護，得到被愛的感覺的。但是男生不是這樣的。男人是需要有個人引導他，幫他緩解自己的壓力，看到自己的另一半是理解自己，並且懂得自己的。只有這樣，對方才會從心底認可你，確定以後的人生想要你這樣的一個人來陪伴，才會越來越需要你，最後對你負責。
不管是男人還是女人，付出都是渴求回報的。最開始男人付出，是渴望獲得獵物，滿足自己的成就感和虛榮心。所以大家會發現最開始男朋友也對方自己最上心，什麼都願意為自己做。但是後來慢慢做得越來越少了，原因就在於，這時候對方渴望的是一個平衡的供給關係。
對方渴望在為你付出，滿足你的同時，你也能給對方提供對方想要的情緒價值，增加對方對你的認可和需要。其實大多數人的問題就是從這個時候開始爆發的，一個覺得對方計較，一個覺得對方不懂自己，導致矛盾衝突越來越多，因為雙方彼此的不理解，最後只能讓問題不斷擴大，雙方越來越累，舒適度不斷降低，最終不得不選擇分開。
天然恩愛的家庭是稀有的。成功的家庭是需要依靠經營感情的方式方法，經驗，甚至一點點運氣。不只是付出感情就可以。
在這一段關係裡，就算你是愛的更多的那個人，但是這不代表對方欠你什麼。愛不愛，有多愛，這都是你自覺自願的事情，沒有人強迫你。愛情從來都不是什麼公平的遊戲，我知道很多朋友會覺得委屈，但事實就是，愛的更多的那方如果不懂得如何掌握感情的主導權，就沒有資格提要求。愛的更多的那方，要麼帶著自己的尊嚴退出遊戲；要麼只能用更多的耐心，花更多的心血，通過引導讓對方心甘情願地跟上你的步伐，給你想要的愛。
不會經營感情，複合叫重蹈覆轍。懂得經營感情，才叫失而復得。
我是你的安寧，不管你遇到任何情感問題，我一直在。
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