帕爾馬（Parma）是一座精緻的藝術小城，它以其優雅的古蹟、教堂、博物館和綠化讓遊客們驚歎不已，但它也是一座戲劇和音樂之城，同時也是一個美食聖地。
帕爾馬豐富的歷史、藝術和美食遺產為其贏得了“2020意大利文化之都”的稱號：全年500多場活動，2020年是探索這座城市的最好時機。
在帕爾馬怎麼玩？以下是我們的小貼士：
參觀大教堂廣場
帕爾馬之行從大教堂廣場（Piazza del Duomo）開始，它是城市藝術和神職的中心。廣場擁有兩個主要地標：十二世紀的大教堂，這是意大利羅馬式建築的最佳典範之一，是一個裝滿文藝復興時期傑出作品的藏寶箱，包括科雷焦的令人驚歎的圓頂壁畫，另一個是旁邊的八角形的氣勢宏偉的洗禮堂，全部用粉紅色大理石覆蓋，裝飾有繪畫和壁畫。
在聖若望堂追溯歷史
離大教堂廣場僅幾步之遙，你就可以到達大教堂後面的聖若望堂（Abbazia di San Giovanni Evangelista）。公元980年，本篤會的僧侶們建立了這座修道院，在這裡，你可以參觀16世紀的教堂，裡面有許多畫家（包括柯勒喬）的壁畫，三個不同的庭院，圖書館和古藥房。
感悟聖保羅修道院的美麗
回到大教堂，五分鐘內你就會到達聖保羅修道院（Monastero di San Paolo），為你提供另一個沉浸在美景中的絕佳機會。如今，這座古老的修道院已成為一座博物館，其中包括一間由亞歷山德羅·阿爾迪（Alessandro Araldi）壁畫裝飾的房間，以及一間由柯勒喬壁畫裝飾、最近重新對外開放的修女房間。
皮洛塔宮文化之旅
穿過 Piazza della Pace 廣場的綠地，只需4分鐘，你就可以到達 Palazzo della Piltta 皮洛塔宮，這是一個16世紀晚期的古建築群，由各種各樣的建築組成。只要一張門票，你就可以參觀法爾內塞家族收藏的所有藏品和藝術瑰寶：國家考古博物館、威尼斯美術館、法爾內塞劇院、博多尼博物館和帕拉廷圖書館。
在皇家劇院看一場演出
從皮洛塔宮回到 Piazza della Pace 廣場，沿著 Strada Garibaldi 大街，只要三分鐘你就可以到達帕爾馬的皇家劇院 Teatro Regio。它由公爵夫人瑪麗·路易絲（Marie Louise）在19世紀20年代委託建造，是意大利歌劇傳統最重要的劇院之一。這是舉行歌劇和舞蹈表演、音樂會和獨奏會的場地，最著名的是威爾第音樂節（每年十月舉行，這是這位帕爾馬偉大作曲家的出生月份）。
在聖瑪利亞大教堂欣賞帕爾米賈尼諾的傑作
離劇院僅幾米遠的地方，你就會看到帕爾馬最重要的教堂之一：17世紀的聖瑪麗亞大教堂，因為其巨大的壁畫圓頂和貝爾納迪諾·加蒂和帕爾米賈尼諾的作品而值得一看。這座教堂自1718年以來一直是聖喬治和聖康斯坦丁勳章的所在地，裡面還收藏著藝術和歷史的寶藏——Museo costantiniano della Steccata 博物館——有公爵家族的墳墓教堂、木製雕像和宗教裝飾品。
瞻仰偉大的托斯卡尼尼
在Strada Mazzini向右轉，幾分鐘後穿過“Ponte di Mezzo”這座橋，你將到達阿圖羅·托斯卡尼尼Arturo Toscanini故居所在的Oltretorrente街區，這位偉大的指揮家就出生在這裡。如今，這座房子成了一個有趣的博物館，展示著那個時代的傢俱、文物、物品和歌劇服裝，以及能喚起回憶的空間，比如鋼琴室和托斯卡尼尼1867年出生的房間。
到公爵公園散散步
帕爾馬擁有一個大花園，從托斯卡尼尼的家只有幾步之遙：公爵公園 Parco Ducale，是離開之前放鬆散步的理想場所。除了林蔭大道上數百年曆史的古樹、雕像、噴泉、涼亭和遊樂場，公園裡還有可以追溯到文藝復興時期的公爵宮殿和聖維塔勒宮。
享受帕爾馬的美食和美酒
帕爾馬擁有高端的美食和美酒傳統，其菜餚和特色美食享譽全球，例如其醃製的肉類——尤其是帕爾馬火腿（甚至擁有自己的博物館），帕馬森奶酪和傳統的當地食譜，例如炸麵糰，餃子和許多其他美食。出色的烹飪成就使帕爾馬成為意大利第一個獲得聯合國教科文組織創意美食城市稱號的城市。
尋訪帕爾馬周邊的城堡
帕爾馬地區的美景也遠遠超出了城市歷史中心的範圍：它的周圍遍佈帕爾馬曾經是帕爾馬公國和皮亞琴察公國首都的時代的見證。在公國的許多城堡中，值得參觀的包括人稱“艾米利亞的凡爾賽宮”的 Reggia di Colorno 城堡，距離市中心15公里；Castello di Torrechiara 城堡（距帕爾馬20公里）位於山頂，是意大利保存最完好的城堡之一；位於豐塔內拉託（距離帕爾馬不到20公里）的 Rocca Sanvitale 城堡，有帕爾米賈尼諾的壁畫，城堡仍然被護城河環繞，保留了中世紀的美。
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