胯寬分為兩種:一種是真的胯寬,一種是由於後天不好的習慣造成的假胯寬。女性天生胯比男性的要寬,這是身為女性的優勢之一!真胯寬的天生的,寬的位置在腰際下邊,和腰部、大腿柔和銜接,所以會顯得腰細腿長,整個人的曲線都會呈現天然的“S”型。
而由於後天走路、坐姿不正確等原因造成的假胯寬,寬的位置在大腿根股骨頭位置,看上去比較突兀。視覺上會使腿的長度從大腿根開始,視覺上至少短15公分!大長腿瞬間變成小短腿,而且還會讓大腿顯得很粗壯。
自我檢測假胯寬
不確定自己是不是假胯寬的寶寶,快來自測一下吧:站直,腳跟腳尖併攏,觀察膝蓋的方向是否朝正方向,如果是那說明你是完美的,如果不是那就是典型的“假胯寬”了。
先天性和後天性假胯寬
假胯寬分先天(原發性)和後天(繼發性),先天的x型腿,八字腳(內外八字都有可能)等假胯寬較為常見。後天由於腿部臀部力量不足,坐姿不良(尤其是坐姿習慣並膝開小腿做法)等原因也有造成假胯寬的現象,主要造成的關節骨骼異常為髖關節內旋等。
造成假胯寬的原因
1、走路內八
2、習慣蹺二郎腿
3、喜歡吃零食又長期久坐導致脂肪堆積
4、多數X型腿和八字臀
閱讀更多 只願陪你許久 的文章