很多小夥伴最近都在問我去西藏想來一個阿里大環線該帶些什麼，所以
大連旅行社的小編作為過來人就跟大家分享一下，阿里有大環線14天和小環線8天，小編是建議14天的，去得地方會比8天的有意思一些，既然選擇了就來個全面點的吧。
1.衣服：衣服要多帶一些，薄的厚的都準備著，藏區白天熱，晚上冷，是真的冷，羽絨服軍大衣都行，凹造型的衣服也不能少，阿里的風景還是很美的，不拍點美美的大片怎麼能行，帽子、圍巾、披肩拍照好看又保暖，特別是帽子，不能化妝的時候帽子一戴就等於省事。
2.暖寶寶：一定要多帶點暖寶寶，就是那種暖貼，如果晚上拍星空的話要在室外站很久，保暖不到位啥心情都沒有，也可以帶那種充電的暖手寶，小小的很方便，而且西藏是沒有暖器的，冬天晚上睡覺特別冷，像體寒的女生，睡覺的時候手腳冰涼，可以貼一個在襪子上。
3．鞋子：鞋還是以保暖舒服為主，不太建議穿UGG，鞋底太薄，晚上在室外的時候那種涼直鑽腳心，可以穿那種登山鞋，走路方便還保暖，或者帶兩雙鞋備用。
4．內衣：最好帶一次性的，大環線一路上都會很累，在住的地方你也沒空去洗，住宿環境也不怎麼好，洗了也不一定能幹，穿完一個就扔是最好的辦法，我朋友去的時候，衣服都是穿一件扔一件的那種，都是平時不怎麼穿的衣服，主要還省地方。
5.食物:可以提前在網上或者在拉薩買好，因為大環線是包車，要麼就是4個人一團，要不就是小商務八九個人，如果車上空位置夠多的話，可以多買點零食，水，自熱米飯，自熱小火鍋之類的，一路上賣東西的很少，而且還貴，所以多準備點還是有好處的，路上的餐館吃的也都一般，所以要做好這個心理準備，有什麼就吃什麼吧，建議報小團，人少是也少，幾個人商量這來就行，要不人多容易出分歧。
藥品準備
出門特別是這種海拔高的地方，藥物一定要準備好，要不在無人區想買也不好買。
2、眼藥水：建議帶日本參天fx，或者別的都行，防止眼睛乾澀發炎。
3、葡萄糖：萬一高反頭痛惡心樂，可以喝一支，緩解效果顯著。
4、治腹瀉的，路上吃東西吃不對胃口了，很容易壞肚子。
5、太田胃散：一路上的飲食肯定不規律之類的，就會容易胃疼，這個親測有效。
6、紅景天:提高抵抗力的。
7、唇膏:高原太乾了，每天早上起來嘴都起皮。
8、膏藥貼:車坐久的就會腰痠背痛，半個月一直坐車，誰能受得了。
9：布洛芬：環線的時候遇到經期肚子疼，或者什麼牙疼之類的都可以用。
高反其實不是很可怕的，只要到拉薩前兩天注意休息好好調整，後期別劇烈運動是沒有問題的，多喝熱水，多喝甜茶。
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