最近這段時間氣溫忽高忽低，到了"起床靠毅力，出門靠勇氣"的時候了，而很多媽媽也開始發愁了，天氣還沒有很暖怎麼給孩子洗澡呀！朋友麗麗也在為這件事發愁，寶寶新陳代謝快，每次回到家就是一身汗，不給孩子洗澡，晚上睡覺肯定不舒服，但是給孩子洗澡，還怕孩子著涼這可怎麼辦吶？
其實這件事情也不要著急，怎麼給孩子洗個溫暖而舒服的熱水澡呢，今天就來告訴大家：
春天4個時間段不要給娃洗澡，傷脾胃破壞免疫
1. 清晨和睡前
孩子睡一覺出汗是難免的，跑一天也很容易出汗，很多媽媽都是會在早上起床或者晚上睡前給孩子洗澡，但是在冬季，早上起床和晚上睡前氣溫都是比較低的，加上寶寶的年齡比較小，皮膚的調節能力比較遲緩，在這個時間段內給寶寶洗澡的話，很容易會讓寶寶著涼感冒，睡前洗澡還容易讓孩子睡不好，也會影響到脾胃。
2. 吃完飯後
媽媽們都有同感，孩子吃飯跟打仗一樣，飯後更想"災難現場"，吃完全身弄的都是反，很多媽媽都想給孩子洗澡，但是這個時間段洗澡的話，就會減少胃部消化的學習，會影響到腸胃的吸收，也會給孩子的脾胃造成負擔。
3. 劇烈運動後
孩子玩耍的時候跑跑跳跳難免會出汗，可能家長覺得沒什麼，但是這對於孩子來說就是聚類運動了，運動完後不宜立刻洗澡，應該先休息半小時左右，否則會引起腦供血的不足。
4. 發燒的時候
很多家長還有洗澡能幫助孩子退燒的想法，這其實是錯誤的，孩子發燒的時候，身體的熱量消耗比較快，身體也是十分虛弱的，貿然洗澡可能會加重病情。
如何給孩子保護腸胃，預防積食呢？
1. 強健體質
小兒有三不足:肺、脾、腎三髒常虛。所以小兒脾常不足。中醫認為胃主要的功能是受納食
物，脾主要的功能是運化食物。給脾胃增加營養一般都是通過"吃"的方式，酸鋅物質比如猴菇酸鋅有"脾胃深層清潔夫"的稱號，能直接向身體內提供調理的營養支持，提高脾胃免疫力，減少食物中攝入過多對腸胃的刺激。該物質對腸胃中胃粘膜的分泌有促進作用，降低腸胃壓力，逐步建立起自己的脾胃保護層，預防和保養腸胃。
2. 適宜的溫度洗澡
寶寶開始洗澡前，要先開足暖氣，保證浴室能足夠的溫暖，也可以在有人洗完澡後，在去給孩子洗，浴室的溫度適宜，也不會凍著寶寶。
3.常運動
經常帶著孩子進行一些適當的運動，對孩子的身體發育和健康有好處，不僅促進腸胃蠕動，促進食物的消化，還能增強脾胃功能，幫助孩子改善體質。
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