研究表明：百米運動員最大力量與成績在一定範圍內呈正線相關 ，超過範圍後最大力量的增長與成績增長無關，從運動訓練的實踐大體可以確定百米成績慢於10秒5最大力量的增長與成績成正相關，百米成績快於10秒5最大力量的增長對成績提高沒有貢獻。
注意，我們所說的力量如果較真話，通常指肌肉收縮力量。因為我們身體的各種動作等，都是由肌肉收縮完成的。
百米是速度與力量結合的項目，所能看到的不僅僅是一個人的速度有多快，還能夠看出他的力量有多強大。那麼在百米成績10秒5的這條線上，究竟是什麼因素決定了速度的快慢呢？
08年北京奧運會上，百米之王博爾特以 9.69 秒的成績創造了新的世界紀錄，使我們人類的速度打破了一個新的紀錄。但是我們來看看博爾特，他的體型是修長、肌肉並不十分發達的，仔細想想，力量是速度的前提，為什麼體型如此特別的博爾特能夠一再打破世界紀錄呢？要知道，歷代百米之王如蓋伊等都具有非常強壯的身體和發達的肌肉。
飛人博爾特
原來是肌肉的彈性力量起作用。研究已經表明，在1名百米跑10秒的運動員各種肌肉力量貢獻佔比中，肌肉自主收縮佔 45%左右，彈性力量佔 55%左右，可以說彈性力量是高速度的主要原因。彈性力量是什麼？其實彈性力量就是人體運動組織在極短的時間被快速拉長後，產生的彈性收縮力量，包括肌腱、韌帶、結締組織及肌肉內其他彈性成分被拉長後產生的回彈力量。
運動員們在賽跑過程中處於高速運動狀態，此時人體接觸地面的時間僅 80—90 毫秒，肌肉自主收縮時間過短，無法提供更有效的支持。彈性組織是應力性的結構，在肌肉被拉長後，就會很自然的隨著人體高速奔跑產生即時收縮，所以彈性力量成為速度的主要輸出動力。
力量越大，速度越快，不能說完全錯了，當此處的力量加上了彈性力量就完全不一樣了。就像腦容量越大，腦袋越聰明。要知道鯨魚的腦容量是人的數倍，所以就有了對此的補充，比如神經元的數量多寡。
一個認知是要經過數代改進才能走向正確的！張衛,張志斌.彈性力量與百米速度[J].科教文匯,2012,(19):152-152.
閱讀更多 敬畏知識科學科普 的文章
