三黃雞具有體型小、外貌“三黃”(羽毛黃、爪黃、喙黃)、生存能力強等優良特點;今天這道蔥油雞,肉質鮮嫩爽口,蔥香四溢,低脂營養。
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食材準備
三黃雞1只(1500克)
小蔥150克
雞汁30毫升
生薑少許
料酒適量
蔥油雞的烹飪過程
1. 先將雞用清水沖洗乾淨。
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2. 生薑切片,蔥白切段,部分蔥葉切段,少許蔥葉打結,剩餘蔥葉切末。
3. 起鍋倒入清水燒開,用手提著雞脖子將雞浸入開水中,三起三落。
4. 再將雞放入鍋中,加入蔥結、薑片和適量料酒。
5. 大火煮開,小火燜煮20分鐘左右撈出,放入冰水冷卻一小時,雞湯盛出備用。
6. 起鍋加熱,倒入適量食用油,先放入蔥白炸至變黃,再放入蔥葉熬製蔥油。
7. 然後撈出蔥白和蔥葉,留下蔥油,再倒入少量雞湯和30毫升雞汁煮開即可。
8. 關火,最後倒入蔥末翻炒,將蔥末和蔥油汁一同盛出。
9. 將冷卻好的雞切大塊裝盤,澆上蔥油汁,即可享用,蔥油雞大功告成!
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