春暖花開,疫情盡散,手工烙饃也隨時可以買到了,現在是小蔥又嫩又香的時節,做蔥花沓烙饃最合適不過。
遠在法國的老鄉說,真想打個飛的回去一趟,不為保命,就為吃口雞蛋沓饃,多加點小鮮蔥,噴香噴香的。
做沓饃的饃,是徐州人愛吃的傳統麵食,叫烙饃。
鍋蓋般大,薄如紙,軟且勁道耐嚼,可卷一切,也可花樣吃,用來做雞蛋沓饃或者韭菜盒子都不錯。
烙饃不似一般的薄餅,是有韌勁的麵糰擀成大薄片,然後在熱熱的鐵鏊子上,快速地挑起翻疊烙熟,不糊不破還得保持柔軟,那得是高手才能做到的,反正我不會,只能買。
買來的烙饃上,磕個雞蛋撒點蔥花,再蓋上另一張烙饃,烙至焦黃後摺疊成有餡的厚餅,即成沓饃。
沓(ta),是疊起來摞起來的意思。
這個很多人都會,饃脆香,蔥花清香,雞蛋軟香,搭配稀飯和小鹹菜,我們小時候的早餐就經常是這個。
【蔥花雞蛋沓烙饃】
材料:烙饃6張,雞蛋3個,小蔥1把,鹽和油適量。
做法:
1.小蔥洗淨切碎,一個雞蛋磕入杯子中打散後,加入一點點的鹽,再抓一把蔥花放進去,拌勻。
兩張烙饃做一個沓饃,所以雞蛋也是現做現磕,或者直接磕到烙饃上也行。
2.將一張烙饃鋪入預熱好了的電餅鐺中,然後用硅膠刷給饃上刷薄薄的一層油。
別看油色變,沒有油的沓饃沒靈魂,不會香,喜歡吃辣的可以刷辣椒油。
4.將調拌好了的蔥花雞蛋液倒在烙饃上,均勻地攤散開。
5.再迅速蓋上第二張烙饃,邊緣用手輕輕的壓一壓,讓裡面的蛋液使兩張烙饃粘合。
然後蓋上電餅鐺的蓋子,中火,2-3分鐘左右,看到冒白氣了,並有蔥香味冒出即可打開蓋子。
6.用鏟子將沓饃的兩邊向裡對摺一下,按一按,或者翻個面壓一壓,讓它固定成形。
7.然後再從中間對摺成個厚餅狀,外脆裡軟的就可以了。
8.沓饃對半切開,趁熱吃外脆裡軟。
或者將對摺口打開,朝下的立著放蓋簾上,通風的擺放,以防雞蛋的軟熱哈了脆的烙饃,吃完一半,另一半饃還脆。
小貼士:喜歡焦脆的,一咬就掉渣的那種,就多烙一會,至看到餅皮出現焦黃的顏色了,對摺時邊緣會炸裂開才好。
春天的小蔥,最嫩最香,裡面的果膠滿滿,黏稠的就像蘆薈汁一樣。營養也最豐富,含有多種纖維素、維生素,鉀、鈣等。
春天裡的韭菜,跟烙饃搭檔,沓成韭菜盒子,鮮美可口也是公認的。
雖然我不會翻不會挑烙饃,但擀薄了沓個韭菜盒子,還是可以的。
就是極力的將麵皮往薄了擀,然後多多的放餡,做的大且軟,熟的也快。
有關餡料,可以在炒雞蛋中加點蝦皮粉和辣椒粉,既調味又增加營養。
【鮮辣韭菜盒子】
皮料:麵粉200克,溫水100克。
餡料:韭菜320克,泡發的木耳80克,雞蛋4個,蝦皮粉1大勺,辣椒粉1大勺,鹽5克,花生油2大勺。
做法:
1.木耳提前泡發洗淨,韭菜洗淨控乾淨水分。蝦皮粉、辣椒粉分別是幹蝦皮、幹辣椒用料理機打碎的。
2.麵粉中加入溫水,用筷子拌成面絮。水要分次的加入,面儘量和的硬一些。
3.和成麵糰後蓋保鮮膜醒著,這樣的麵糰做餅皮會更勁道。
4.鍋中放入熟花生油,一大勺蝦皮粉,用筷子劃開,小火炒至能聞到蝦皮的香味。
5.加入辣椒粉一大勺。要一直用最小的火芯操作,不然辣椒粉易焦糊。
6.用筷子將辣椒粉輕輕劃散,小火炒至能聞到辣椒的香味。
7.倒入打散的蛋液,用筷子劃開,讓其跟辣椒蝦皮粉混合均勻。
8.劃炒至蛋液全部凝固即可關火晾涼備用。用筷子划著炒,這樣雞蛋才會更散碎。
9.泡發洗淨的木耳切碎。
10.控幹水份的韭菜切碎。
11.將木耳碎跟韭菜碎倒入涼透了的炒雞蛋鍋中。
12.加鹽拌勻即成鮮辣韭菜餡。
13.將醒好的麵糰分成同等的幾個小面劑子,再逐個擀開卷起成小面卷。
14. 取一個面卷,按扁後均勻的擀成薄薄的圓形大面片。
15.將餡料倒在半張面片上攤勻,邊緣要留有空隙。
16.然後用另外半張面片合蓋上,再將邊緣按壓著粘合即成韭菜盒子。
17.將韭菜盒子放入預熱好的電餅鐺上,不用放油。
18.一面烙熟後再翻面將另一面烙熟即可。
小貼士:
操作順序別弄錯,環環相扣,讓時間跟食材相搭至盡善盡美。
韭菜洗淨控水---麵糰和好醒著---雞蛋炒熟晾涼---切韭菜切木耳拌餡---擀麵皮包餡---烙熟盒子。
閱讀更多 虎媽尚菜 的文章