“妙姐，我手毛，腿毛超多，還很長，女孩紙一枚，是雄性激素髮達還是雌激素低，妙姐幫忙想個法，光看我這手臂，可能以為是個男人......”
導致女性多毛的重要原因當然是體內的雄性激素啦。作為一個女孩紙， 你可能想說，這很討厭， 要是身體裡沒有雄性激素就好了。可是， 如果沒有雄性激素，可能你就會沒有頭髮了，你的皮膚也可能不會分泌油脂從而變得異常乾燥。
雄性激素雖然聽上去和男人有關，但也是女人體內不可或缺的重要激素。不管是雄性激素還是雌性激素，都對我們的身體起著不可替代的作用。
雄性激素與男性健康
俗話說：“人過四十天過午”。人到中年，一些男性會出現周身痠痛、失眠多夢、記憶力減退、X功能下降等症狀，臨床醫學則把這些症狀稱之為男子更年期綜合徵。
提到更年期，大多數人認為僅是女性的專利，殊不知男性也會有更年期，而這都是雄性激素缺乏所致。就現代醫學認為，雄性激素是維持男性特徵的標誌，而正常的男性每天由gao丸與腎上腺分泌的雄性激素7-8mg，在100ml的血漿中能測出大約0.6μg左右。
雄性激素對男性的一生起著重要的作用。
當男性進入青年期後，gao丸就開始分泌雄性激素，主要用來促進生zhi器官的成熟與發育，以至於出現男性第二性特徵發育並維持其正常功能。
據有關研究表示，雄性激素在精子生成和成熟過程中起著重要的作用，而雄性激素對人體代謝也有影響，主要是促進蛋白質的合成以及刺激細胞的生成。此外，雄性激素對中樞神經也起到刺激作用，主要表現與雄性動物的好鬥與對異性的行為。
雄性激素不足或太高都會給男性帶來危害
比如雄性激素不足易引起肥胖、大腦不靈活、情緒不安、更年期、血管疾病等；雄性激素分泌太高容易使人的背部、胸部、面部以及頭頂分泌過多油脂。而當頭頂毛孔被油脂堵塞就容易使頭髮營養不足，進而脫髮，甚至最後變成禿頂，也就是人們口中常說的脂溢性脫髮。
由此可見，雄性激素的分泌也需要適度。在正常情況下，雄性激素水平較高的男性體內膽固醇不容易集聚在血管壁上，從而減少了患高血壓、動脈粥樣硬化等心血管疾病。
當男性雄性激素旺盛時，會有以下表現
據有關數據表明，體內雄性激素水平高的男性骨骼往往會更強壯一些。然而，有不少醫生認為，這很可能是雄性激素有助於增強骨密度，以至於使男性變得更加強壯。
一般來說，人體內的雄性激素和雌性激素是處於一個動態平衡的狀態。當體內雄性激素水平高了，則雌性激素就會減少，這易使體內脂肪減少，肌肉增加。相反，當人比較肥胖，體內含有大量脂肪，就說明雌性激素不斷減少。
雌性激素與女性健康
對於女性來說，雌性激素對健康十分重要。因為女性在進入青春期後，雌性激素由卵巢產出，以促進女性X器官的發育，比如子宮、yin道、輸卵管等，與此同時刺激子宮內膜增生而產生月經。
其實雌性激素不僅能夠維持生zhi系統功能，還能夠促進ru房發育、產生X欲。當然，人體的很多組織器官都需要雌性激素的幫助，比如心血管系統、泌尿系統、骨骼等。
雌性激素分泌過低會損害女性的健康
雌性激素分泌過低最常見的是導致女性更年期綜合徵，比如失眠、焦慮、腰痠背痛、泌尿系統不適等。除此之外，雌性激素分泌過低還會引起外yin、yin道、子宮等生zhi器官萎縮、xing欲下降、xing交痛、骨質疏鬆、皮膚變差等，甚至還會增高冠心病的發病率。
什麼樣的女性需要補充雌激素？
很多女性會疑惑，是不是隻要缺乏雌性激素就得進行治療呢？其實並不是的，並非所有雌性激素分泌過低的人都要補充雌性激素，一般這幾類人需要補充:絕經後婦女、子宮脫垂、張性尿失禁患者、卵巢功能早衰、過早絕經的婦女以及月經不調的青春期少女。
雄性激素和雌性激素如何補充？
1.雄性激素
對於男性來說，補充雄性激素可以通過儘量力量練習。據臨床研究成果顯示，雄激素水平低的男性在進行一段時間的舉重鍛鍊後，其血液中的雄性激素水平顯著增高。
除此之外，平時注意飲食，多吃一些含鋅以及含精氨酸的食物。因為據研究人員發現,鋅缺乏除了可引起男性性腺功能低下外,而鋅對幫助調節雄激素水平也具有重要作用。
2.雌性激素
對於女性來說，補充雌性激素最有效、最直接的方法就是口服雌性激素和孕激素。
一般最常見的雌性激素有雌二醇、雌酮、雌三醇。而臨床上常用的雌激素類藥物多是以雌二醇為母體人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊馬雌酮等。
而常見的孕激素有黃體酮、微粒化黃體酮、地屈孕酮、黃體酮、微粒化黃體酮、地屈孕酮等。不管是口服雌性激素還是孕激素，都需要在醫生的指導下服用，切勿盲目自行服用。
值得注意的是，在服用雌激素或孕激素時，可能會出現不良反應，比如噁心、乳房脹痛等，如情況嚴重，應及時就醫。
綜上所述，雄性激素與雌性激素對男性與女性有著不同的意義，一旦缺乏或分泌過多都會影響健康。最後還是提醒一下，在激素缺乏的情況下，切勿私自用藥物補充！
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[3]男性如何提高雄激素水平[J].求醫問藥,2013(4):55-56.
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