21歲生下大女兒。此後數年，又連續生了兩個孩子。
自己帶著三個娃，同時打著幾份工，中小企業經營管理諮詢師資格考試、網絡信息處理工程師資格考試、金融MBA學位證書，攻讀早稻田大學商學研究系博士。這幾件事都沒耽誤。
花了三年時間，英語TOEIC考試分數，從420分提升至900分（滿分）。
這位彷彿有三頭六臂的職場媽媽，就是日本著名經濟評論家——勝間和代。
她坦言，上班媽媽要工作，又要學習，很難，很累，很不容易堅持。但是，終身學習，是提升職場競爭力的秘訣。
勝間和代，能夠工作、學習、育兒三不誤，奧秘就在於，工作、育兒的間隙，巧用碎片時間來學習。
要說巧用碎片時間搞學習，日本學習高手小山龍介，可是個中高手。他是日本知名暢銷書作家、Bloomconcept股份公司董事、“赫曼全腦模型”推廣人、業務諮詢師、生存技能培訓教練。身兼多種角色，卻能從容自如、遊刃有餘地應付紛繁複雜的日常事務。原因就在於他擅長利用“整理術”，平衡工作、學習、生活之間的關係。
《碎片化學習：如何利用每一點空餘時間自我升值》（以下簡稱“《碎片化學習》”），正是小山龍介對於“學習整理術”的濃縮精華。這本書不談“高大上”的理論，而是開門見山，直接點出職場人士難以平衡工作和學習的焦慮，分別從學習工具、時間規劃、考試技巧、學習習慣、學習環境、英語學習、職業規劃7個方面，結合他的自身實踐經驗，闡述了89個簡單可行的學習法。
這兩天，我跟隨作者小山龍介的腳步，體驗他是怎樣將“終身學習”四個字，從虛無縹緲的理想，轉化為觸手可及的實際行動。從上班媽媽的角度，得到了三點重要啟示：
01 巧用碎片時間，學習專業知識
在職場上怎樣體現自己的知識水平呢？
勝間和代認為，學歷和資格證書，才是職場上個人資質的“硬通貨”。
我們已經進入職場多年，返回大學校園再深造，顯然不現實。最好的辦法，自然是努力高分通過各類職業資格證書考試。
可是，上班媽媽的學習時間非常有限。
有沒有一種高效、省事、能讓媽媽們快速通過考試的學習方法呢？
還真有！
小山龍介在《碎片化學習》第三章，闡述了自己快速通過資格考試的秘訣所在。
首先，將目標設定為“通過資格考試”，省略與考試無關的學習內容。
第二，先看習題集，瞭解這個考試的題型，考什麼樣的內容，需要掌握哪些知識點。需要特別注意的是，此時還不必看教材。
第三，看習題集的標準答案，從中明確答題時的邏輯和需要記住的關鍵詞。
第四，這時開始可以“學習”教材了，重點學習在習題集當中不理解的問題。
第五，學習時間的一半，用來做題。習題集做的越多，效果越好。
02 巧用育兒時間，開啟學習之路
日本國民童書作家中川李枝子，曾經是一名幼兒園保育員。
當時，一位在大學裡工作的職場媽媽向她傾訴自己的煩惱，自己白天忙於工作，傍晚把孩子接回家中以後，要給孩子做飯、洗衣服做家務，完全沒有時間給孩子讀繪本。
這位大學教師，希望幼兒園能夠給孩子提供三餐，為孩子清洗衣服，讓母親和孩子有更多的相處時間。
中川李枝子聽到這個提議，感到十分驚訝，無法認同點頭。
她說，雖然每晚，她都堅持給孩子讀書，但時間僅僅只有三十分鐘而已。這也就是喝喝茶、聊聊天、看看電視，一下子就會過去的時間。
她認為，只要媽媽不偷懶，這段和孩子一起讀書的時間，不管多忙，都可以擠出來。在養育孩子的問題上，非常有閒暇的媽媽，並不見得會比職場媽媽更為有利。
如果每天只有30分鐘的童書閱讀時間，我想和孩子一起進入有趣美妙的英語故事世界。
親暱地並肩一起看英語繪本，讓我能心情愉悅地，與調皮搗蛋的他，共同感受童話世界的欣喜、不安、激動、幻想，最重要的是，通過簡單有趣的英語故事，我和孩子一同獲得了在快樂中學習英語的機會。
可能有人會說，都能看得懂的兒童英語書，讀起來，對職場英語能力有什麼幫助？其實並非如此，英語暢銷書《1368個單詞就夠了》提出，1368個英語單詞，通過不同組合，就能拓展出任意語境的無障礙表達，足以應付普通人的日常生活。
作者小山龍介參加高考時，英語也是他最不擅長、最為頭疼的科目。
當他下定決心要去美國留學的時候，他遇到了日本電氣通信大學教授酒井邦秀（Professor SAKAI Kunihide）提出的SSS英語學習法三原則：
1 不查字典（讀那些不查字典也能看懂的書）
2 跳過看不懂的地方往前讀（把看得懂的地方連起來讀）
3 覺得無聊就停止（採用前兩條原則讀起來仍然覺得無聊的書就不要讀了）
就此，他開啟了英語100萬字閱讀之路。他最先看的是美國小學生愛看的童話書。 童話中用的單詞接近日本中學生英語水平，因此，小山龍介即使不查字典也能看懂。
《碎片化學習》提到，閱讀能力是聽、說、寫等其他語言能力的基礎，要想掌握英語，首要任務是提高閱讀能力。從讀起來很容易理解的內容開始，從簡單的、單詞量要求低的書籍閱讀，進行大量的輸入。讀這種不用查字典，就能讀懂的書，不但讀的時候心情愉悅，也有助於培養英語語感。因為，在閱讀過程中遇到不認識的單詞，可以通過上下文語境猜出大概意思。在這樣輕鬆愉悅的學習氛圍中，小山龍介用一年時間就完成了100萬字的閱讀量，最終實現了赴美國進入商學院學習的人生目標。
03 巧用整塊時間，開啟輸出型學習
上班媽媽，想要在職場上證明自己的存在價值，進入晉升通道，怎麼辦？
如果你想發展自己的事業，你需要實現個人成長。成功的領導者從來不會滿足現狀。這個世界上總是有更多的東西需要我們學習，更多的方法需要我們改進，更多的途徑讓我們拓展視野，更多的方式讓我們成長。
——《會賺錢的媽媽》作者克麗絲特爾•潘恩
有的上班媽媽，參加完職業資格考試以後，馬上就把教材、練習冊拋到一邊。這就類似考到駕照以後，並沒有馬上上路實踐，過了一段時間，駕駛技巧又忘得一乾二淨了。
“實踐出真知”，不管是什麼新技能，只有通過實踐，才能牢牢掌握學到手的東西。
如果說，學習、閱讀是“被動地”輸入知識進入大腦，那麼，實踐、練習就是“主動地”輸出知識走向世界，也就是小山龍介提倡的“輸出型學習”。
從哪裡擠時間進行“輸出型學習”呢？
《碎片化學習》提議，利用早起的時間，進行輸出型學習。因為人的頭腦在清晨時分，格外清醒，注意力也很集中。如果是晚上進行輸出型學習，由於大腦在白天經歷了各種雜亂的事務，處於迷迷糊糊的狀態，這時進行學習，只會讓腦子攪得更加混亂。
每天堅持“輸出”自己的知識，不停地積累，慢慢地，量變引發質變，最終引發令人意想不到的結果。
例如，寫出300多本小說的亦舒，就是堅持早起寫作的典範。她的丈夫十分驚訝：她每天有那麼多事情要做，怎麼還有時間寫小說？
亦舒坦言，自己每天凌晨三四點就起床，有時候一口氣寫個幾千字，有時候，抓緊清晨無人打擾的時間，構思作品。奮力寫作三小時後，才開始做早飯，這時候，家裡人才陸續起床。
結語
每一個媽媽，都不是天生就能做超人。
有的人滿心焦慮、焦頭爛額。
有的人充實生活、工作得意。
我們能成為哪一種媽媽，這完全取決於，自己是否能找到當下生活的重心、人生前進的方向。
想要走出生活迷途，《碎片化學習：如何利用每一點空餘時間自我升值》可以教我們簡單、有效、純乾貨的“學習整理術”，幫助我們找到充實的自我，做一個快樂的上班媽媽。
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