有一段很扎心的網絡段子，很多人看了都覺得那個人就是自己。原文是這樣的“敏感是怎麼回事？同樣一件事情，自己比別人更容易把它認為是挫折；脆弱是怎麼回事？同樣的挫折，產生比別人更多的負面情緒；什麼是抑鬱？同樣的負面情緒，從中恢復比別人要花更多的時間和精力。什麼是弱者？敏感、脆弱、抑鬱的人。”如果照這個邏輯講，一個人遭受了挫折，產生了稍多的負面情緒，恢復的時候稍微長了一些，耗費了比常人多的時間和精力，然後，他就等同弱者了。我不能理解，難道不是戰勝困難的人都值得讚賞嗎？難道沒有名次的參加比賽都毫無意義？不對吧，鼓勵大家勇敢面對挫折困難，最後被你一說，弄成了限時比賽，限定時間沒克服困難就是弱者，甚至都不該有敏感、脆弱、抑鬱等情緒，好一碗雞湯！
甚至有人把敏感等同於弱者。我看了某篇文章寫的是關於：自己以後不再敏感，要做剛強的女漢子，因為敏感讓她變弱，弱者不配有愛情，弱者不值得同情，弱者沒有前途巴拉巴拉、、、、、看得為頻頻搖頭，孩子，你這樣想太為難自己。你的敏感沒有錯，你知道嗎？敏感是人都創作源泉，尤其對那些具有文學和藝術天賦的人尤甚。老天爺真的很公平，因為敏感，這類人能更精確的感受到作者在其作品（作品可以是一幅畫，一首曲子或者一篇文章等藝術作品）中所要表達的情感以及內心訴求，於是儘管隔著時間與空間，也能無障礙的與作者產生共鳴。
但敏感的你把自己定義為“受害者”，就會不斷的吸引同情和憐憫的目光，越往後走，一點小傷害都會讓你痛不欲生，甚至選擇輕生。人生這麼長，任誰都不可能一帆風順。如果沒有一顆強大的心臟，又如何能夠承載那麼多未知的風雨呢？
我想你一定也想到了這層意思，所以你決定做“女漢子”，精神上麻木自己，好忘掉曾經都傷害。這樣能快速讓你走出感情困境，但你也丟掉了小女兒都美好，你是一個女孩，可愛柔軟又堅韌，如果你丟了敏感又怎樣記得青春的美好，那個傷害你的人不值得你全部青春，青春應該更豐富更多元，內心的敏感輕鬆感受更多美好，陽光、月色、風雨、友情、親情、遠方和詩意。
再來說說弱者吧，弱者之所以弱的原因有很多，家庭原因、個人原因、社會原因，怎麼是敏感、脆弱、抑鬱就能概括了的呢？！之所以覺得弱者不好，是因為弱者後面的貧窮、底層、個人資源匱乏等等，所以害怕自己成為弱者。沒有人會覺得弱小的人很強大，根本上沒有人會願意做弱者。
弱者就像社會這棵大樹上一片微不足道的葉子，任憑風吹雨打。現實中，強大的人有錢有權有發言權，人們在意他們的一言一行。很少人會注意在一個狹小的角落裡，弱者艱難生活的弱者。人們的雙眼好象被什麼矇蔽似的，竟然選擇了忽視。為什麼會這樣？因為，人們雖然生活在同一片天空下，但是未必共同體意識，人們未必把其他人，尤其是陌生人看成是共同體中的一員，人們不知道自己與他人有何種關聯，所以感同身受的體驗就會缺少，相互尊重的自覺就會稀缺。更多時候，人們覺得他人是個無關緊要的人，而一旦發生利益摩擦，對方就是一個對自己產生威脅的人。這種共同體意識的缺少對弱者影響更大，因為他們沒有資源和平臺躋身於某些圈子，他們也沒有能力和機會在日常生活和工作中證明自己，他們更容易被忽視，也更難找到存在感。這難免讓他們感到失落，也難避免來自其他群體的歧視與打擊。
本來，理性交往還可以讓人們有話好好說，即使出現問題發生摩擦，也可以通過溝通交流或求助制度規則的方式進行妥善解決。這是社會最願意看到的解決問題的方式。
但實際情況是，人們根本不把規則當回事，也沒有形成對應有的制度敬畏和尊重，生活中的交往，特別是發生摩擦時的交往，靠的不是誰說的有道理，誰做的合乎規矩，而是誰有關係，誰能夠擺平對方。弱者沒有關係，常被霸凌。
人的天性是把傷害降到最小化，強者想到的是如何找到保護自己的最佳方式，即便這種方式不光彩。對於弱者來說，也是一個難題，他們沒有外在的力量可以借用，要麼在孤獨貧窮中走完了自己的一生；要麼暴力反擊，不計後果，毀了自己，毀了別人，對社會產生惡劣影響（溫州某飯店服務員將一盆滾燙開水當頭澆向女顧客，導致女顧客嚴重燙傷）。多數人不想做前者也不能做後者，於是就有了勵志學，自我拼搏的第三類人。
在黑暗中我們期待那一束微光，如果不能改變環境，就改變自己，讓自己變成微光，吸引更多都微光，作伴走過這段人生黑暗甬道。人的敏感像把雙刃劍，敏感的人會把開心放大數倍，也會把傷感擴大數倍；會在遭受挫折的時候，只要別人一個很細微的幫助，他們就會有很大的感觸；見到曙光時，會有強烈感動的幸福感。他們會變得珍惜身邊的人，也更加體諒別人。因為敏感的心靈容易被觸動，容易去感受。他們因堅強而變得強大而敏感，如果繼續遭受一些挫折，也比誰都容易站起來。
這種情緒的起伏，能帶給藝術家特別的靈感，讓他們創造出傳世佳作，互聯網創業大佬們也用他們敏感細緻靈敏的思維，洞察瞬息萬變的市場，但讓你成功的也是容易讓你失敗的。人很容易被這樣的情緒吞噬，自己沒有良好的心理調節能力，人就會走極端。也離抑鬱症最近。
但別做情感麻木的人，麻木的人很難發現世界美好，會一直錯過幸福。保留著敏感，強大你的心靈。不幸的經歷會使敏感都人更加悲痛欲絕，可沒誰願意遭受這一切？當災難降臨時候，只有堅強能救我們。聖經說：在患難的日子裡，你若膽卻，你的力量就微小。
敏感是一份禮物，豐富的感知可能給你帶來孤獨，孤寂下的反思讓你對一些事一些人有了深刻看法，也能看到別人沒看到的，察覺了別人沒察覺的，這往往意味著一般人無法體會你，不能與你共感。高敏感的人生活在這個世界上是幸福的，因為他們比很多人更容易感知美好；他們也是可憐的，因為敏感總被看成矯情事多、悲春傷秋。
無論別人怎麼看，做你自己就好。做自己的同時保留這份敏感，而不是變得麻木和毫不在乎，畢竟能洞悉這斑斕世界，隨時捕捉瞬息萬變的人生鏡像，才不算白活一回。
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