早春陰寒漸退去，陽氣漸開始升發；適當吃些蔥薑蒜，韭菜芥末莫離它；性寒食品少吃些，以防阻遏陽氣升；仲春肝亢可傷脾，影響脾胃運化差；適當進食棗和蜜，滋補脾胃食鍋巴；避免過酸盒油膩，飲食應該易消化；暮春吃的要清淡，體內積熱要防範；綠豆赤豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶；大辛之品皆應避，化火變瘡危害大；飲食區別注意到，身心康泰度春夏。 分享到: 閱讀更多 黃藥師雜記 的文章 關鍵字: 綠豆 修正你的養生誤區 陽氣
