春天的味道“香椿鷹嘴豆、香椿拌花生米、香椿頭拌豆腐”


春天的味道“香椿鷹嘴豆、香椿拌花生米、香椿頭拌豆腐”

原料

  • 香椿適量
  • 鷹嘴豆適量
  • 調料

  • 少許
  • 少許
  • 生抽少許(可省略)
  • 少許(可省略)
  • 香油少許
  • 做法

    1 鷹嘴豆提前一晚用清水浸泡;

    2 浸泡好的鷹嘴豆,用大火煮開後,轉小火煮15~20分鐘,至完全熟透。撈出過涼水,瀝乾水分備用;

    3 香椿清洗乾淨。清水煮開,加少許鹽,將香椿汆燙過水,大約30秒左右即可;

    4 香椿變色後,撈出過冷水,然後擠幹水分;

    5 將香椿去除老莖後,切成細末;

    6 大碗中放入香椿末,瀝乾水分的鷹嘴豆,加入鹽糖,還可以根據個人口味加入生抽和醋,最後滴幾滴香油;

    7 拌勻後盛盤上桌即可食用,還可以撒些芝麻提香。


    春天的味道“香椿鷹嘴豆、香椿拌花生米、香椿頭拌豆腐”

    原料

  • 花生米200克
  • 香椿1把
  • 調料

  • 小米椒2個
  • 蒜末3瓣
  • 香醋1大勺
  • 1小勺
  • 適量
  • 適量
  • 橄欖油適量
  • 做法

    1 花生米放入鍋中, 加入涼油翻炒;

    2 翻炒花生米, 直至花生米炒出香味;

    3 將炒好的花生米撈出控油, 加入適量的鹽拌勻;

    4 鍋中放入水, 加入少許鹽, 放入香椿焯水;

    5 焯過水的香椿擠出水份, 切成小段, 小米椒和蒜也切成小末;

    6 碗中放入醋、橄欖油和少許糖調勻;

    7 將香椿末、紅辣椒和蒜末放入調味料碗中拌勻;

    8 再將拌好的香椿放入炒好的花生米中拌勻;


    春天的味道“香椿鷹嘴豆、香椿拌花生米、香椿頭拌豆腐”

    原料

  • 香椿頭150克
  • 內酯豆腐1盒
  • 調料

  • 適量
  • 麻油適量
  • 做法

    1 水燒開,加少許的鹽,下入香椿頭汆燙幾十秒,香椿頭由紅色變綠色就可以,撈出。

    2 豆腐去盒,切小塊,汆水。

    3 汆好的香椿頭攤開放涼,或過涼開水後擠幹水分,剁碎。

    4 豆腐和香椿頭加一起,加入鹽,麻油。

    5 左右晃動碗身,就可以將豆腐和香椿頭拌勻。


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