文丨Q媽學堂
有的孩子學習成績不理想，家長會認為是孩子學習不夠努力。但其實孩子平時做題的正確率挺高，並沒有試卷上表現出來的這麼差勁，這是什麼原因呢？
這樣的情況讓很多家長百思不得其解，既然孩子平時學習沒什麼問題，怎麼到了考試的時候就掉鏈子呢？自己也不好責怪孩子，只能幫助孩子找找原因。
案例
曉玲的兒子今年上小學四年級，孩子剛剛考完期末考，成績卻不太理想。在這次考試前，曉玲還專門給孩子輔導了一段時間，幫助孩子查漏補缺。
曉玲認為，孩子對知識點的把握已經很全面了，在模擬考的時候表現也不錯，按說不會出現什麼問題。怎麼到了正式考試的時候，孩子的成績依然不佳呢？
相信不少家長都有曉玲這樣的苦惱。孩子平時表現還可以，但是一到考試就考砸，讓家長覺得特別失望。
分析
孩子的考試成績，除了取決於孩子的真實水平之外，還有很多其它的決定因素。比如孩子的心理素質問題，如果孩子的心理素質不佳，考試時就容易發揮失常。
有的孩子在面對考試的時候過於緊張，甚至會出現拉肚子、尿頻的情況。受到這些因素的影響，孩子很難發揮出應該有的水平，成績不好也就情有可原了。
孩子對考試節奏把握不好，也是個重要的原因。孩子平時在做練習題的時候，並沒有特別在意時間的問題，然而考試的時候時間短題量大，就很容易做不出來。
最後一點，就是孩子的"執行功能"不強。什麼是執行功能呢？就是孩子對自己進行有意識的控制的過程，這一點貫穿孩子學習生活的始終。
孩子參加考試的時候，如果能夠對試題進行預判，自己用多長時間完成一道題，整張試卷需要怎麼分配時間，那麼孩子的執行功能還是很強大的。
如果孩子不能做到這些，在考試的時候依然還是按照平時做題的速度來，沒能對考試的情況作出預判，最後導致發揮失常，那麼說明孩子的執行功能不夠強。
作為家長，可以從哪些方面入手，提升孩子的執行功能呢？
1） 培養孩子愛思考的習慣。
家長們要清楚的是，執行能力不是一下子就能夠提升的，需要家長從日常生活著手，來培養孩子愛思考的習慣，讓孩子在思考和學習中得到能力的提升。
家長們可以通過日常的小事來提升孩子的執行能力，比如主動和孩子討論一些熱點的話題，讓孩子對不同的事物發表自己的看法等等。
2） 均衡孩子的飲食。
均衡孩子的飲食，讓孩子得到更加充足的營養，也有助於提升孩子的執行功能。因此家長在平時一定要督促孩子養成良好的飲食習慣，吃早餐、不挑食。
很多孩子有一些不太好的生活習慣，比如忽視午休，不喜歡喝水等等。如果孩子總是想不起來喝水的話，家長也要及時加以提醒和引導。
3） 讓孩子多做有氧運動。
孩子在學習上的壓力太大，也會導致執行能力不足。改善孩子心理上的壓力，可以鼓勵孩子多做有氧運動，在學習之餘，家長可以帶著孩子一起做有氧運動。
做運動也有著很好的治癒效果。當運動出現的時候，可以增強多巴胺的分泌，讓孩子感覺到更加快樂。簡單的運動也是很好實現的，比如帶著孩子打打羽毛球。
4） 尊重孩子的人際交往。
人際交往是孩子生活中重要的一部分，在處理人際關係的時候，孩子要用到不同的情緒，從不同層次的思考出發，來處理不同的問題。
因此家長不要限制孩子的活動空間，而是要尊重孩子的交際，讓孩子自由地交朋友。在這個過程中，孩子可以學習到很多東西。
媽媽寄語
在現實生活中，孩子的成功與否，並不是一場考試可以決定的。一次考試不算什麼，即使是高考，也不能夠決定孩子的整個人生。
不過通過孩子在考試中的表現，家長可以及時發現孩子的一些問題。如果孩子平時學習狀態還不錯，但是考試掉鏈子，就有可能是孩子執行能力不足的問題了。
發現了孩子這個問題，家長要耐心地對孩子進行引導，從生活中的各個方面，來提升孩子這方面的能力。不管是睡眠、飲食還是交際，都可能給孩子產生影響。
孩子在平時學習的時候並沒有那麼多的外在條件限制，但是在考試的時候就會受到這樣的限制了。如何突破這樣的限制，是家長要幫助孩子完成的。
今日話題：
在孩子成長的過程中，你有發現他有類似的學習問題嗎？孩子考試成績不佳，你是怎麼做的呢？
閱讀更多 Q媽學堂 的文章
