家常魚肉菜譜,川味泡椒鯽魚,簡單美味營養,吃不胖,吃個夠吧

川味泡椒鯽魚

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酸辣鮮香 超級下飯……

用料:鯽魚2到3條,泡椒 泡蘿蔔 泡黃瓜適量,姜4-5片,豆瓣醬適量,料酒適量,蒜瓣小蔥,味精適量,大蔥2根,醋適量,高湯適量,澱粉適量

川味泡椒鯽魚的做法:

將清洗乾淨的魚抹鹽 肚子裡放薑片 大蔥段 加點料酒醃製10到20分鐘

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把泡椒泡蘿蔔 泡黃瓜切碎備用

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姜蒜 大蔥切碎備用

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鍋裡放油熱了之後把醃製好的魚放下去煎 至兩面金黃

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煎的程度根據自己喜歡的程度來定 我喜歡嫩一點的 這樣就好 喜歡脆一點可以多煎一會兒

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用煎魚的油留在鍋裡放泡椒 姜蒜末 和適量豆瓣醬翻炒 可以加點醋來炒 出香味後放高湯 沒有放清水就好

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水開後放入煎好的魚 煮8分鐘左右 把魚盛出 把大蔥末放入鍋中翻炒 大概兩分鐘後加入澱粉水收汁 湯汁濃稠後加點味精攪拌澆在之前的上面即可

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小貼士:

煎魚之前油裡面放兩片薑片 這樣可避免魚皮粘鍋

加水不宜過多 不好把握可以先把魚放下去再加水 加到快要沒過魚就好


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