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“孤獨”（loneliness）和“獨立”（individualization）是完會不同的兩碼事。“孤獨”是一種痛苦的心理狀態，是對依戀關係缺失的不良內心體驗。而“獨立”卻是一個人心智化成熟的標誌，是自我功能良好的體現。獨立意味著這個人已經完成了與母體的心理分離，邁入到成年人的心理序列，就如當代心理學家Irvin Yalom所講：“我們可以自由地選擇自己的生活，併為這些選擇負責”。孤獨往往源於早年養育者對嬰兒的照料失敗，以致嬰兒未能內化進一個良好的、安全的、穩定的關係模式，包括母親的缺位、失關注、冷漠等等。
Bion的研究中指出，人的心靈的存活是多麼的重要，一個冷酷的、毫無共情的養育環境對於人的摧殘是多麼的可怕！孤獨者嚴重受困於關係，特別是親密關係。他們內心極度渴望聯結，同時又極端恐懼聯結，於是在尋找聯結和摧毀聯結中不斷強迫性重複。最常見的方式是討好和憤怒兩種，並以此來控制對方，達到幻想中對關係的安全感的獲得。而實質上討好和憤怒都是隔離了真實自我，孤獨者與他人、與世界、與自己都是沒有聯結的。
“空”是他們最深刻的感受，嚴重的孤獨者常常體驗到死亡焦慮（注意區別人類的正常孤獨性，因為這個部分是可接受而並不需用防禦機制的）。依戀關係是每個生活在這個世界上的人都不可或缺的，依戀就意味著情感的捲入，只有捲入才有聯結，孤獨者恐懼喪失而遊走在依戀之外，常以“我不依靠任何人”來佯裝獨立。
而真正的獨立者，內心有著穩定安全的關係模式，他們更敢於投入情感，建立與他人、與世界的依戀與聯結，因為他們相信關係也相信自己，就像D. Winnicott說的：“可以跟另一個人在一起時而並不失去自我，自由地沉浸在自己的空間裡時確信另一個人還在。”
孤獨者要麼遠離關係，要麼不停地建立大量的情感隔離的關係來否認自己內心對依戀、安全和聯結的缺失。而獨立者卻是帶著內心的對關係的安全與信任去與真實他人聯結，享受關係也享受自由。
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