1、《小王子》裡充滿隱喻，猴麵包樹就是其中之一。
時至今日，《小王子》已經面世75週年了，從1943年發行第一版起，世界各地至少出版了二百五十種語言版本的《小王子》。而它，在豆瓣讀書榜上，排名第三。
《小王子》
小王子住在一顆只比他大一丁點兒的小行星上。原本有一朵玫瑰花陪伴他，但玫瑰花的虛榮心傷害了小王子對她的感情。小王子告別小行星，開始了遨遊太空的旅行。他先後訪問了六個行星，各種見聞使他陷入思考，在地理學家的指點下，孤單的小王子來到人類居住的地球。
後來，小王子遇到一隻小狐狸，馴服了它，後來又在撒哈拉大沙漠與遇險的飛行員相遇相識。並把這場旅行的遭遇告訴了飛行員，然後飛行員又以自己的口吻敘述了整個故事。
《小王子》不僅贏得了兒童讀者，也為成年人所喜愛，作品凝練的語言滲透了作者對人類及人類文明深邃的思索。它所表現出的諷刺與幻想，真情與哲理，使之成為法國乃至世界上最為著名的一部童話小說。
《小王子》是一本寫給兒童和成人看的童話。作者通過很多隱喻來給出他的人生體悟和看法。其中，而猴麵包樹作為一個非常重要的隱喻在小說的第五章出現。
一個被猴麵包樹佔滿的星球
作者給它配了圖，“這本書中別的畫都沒有這副畫那麼壯觀。”“我花了很大的功夫畫了這副畫。”這證明猴麵包樹很重要。
還這樣寫到“孩子們，要當心那些猴麵包樹呀！”“叫我的朋友們警惕這種危險——他們同我一樣長期以來和這種危險接觸，卻沒有意識到它的危險性”。因此，作者在向讀者表明：“猴麵包樹”是很危險的東西。
2、猴麵包樹到底是什麼？是生活裡的各種瑣碎。
現實生活中，猴麵包樹是一種生長在熱帶和亞熱帶的樹，常見在非洲等國家，一般高20米左右，樹幹粗壯，木質像海綿一樣可以儲存大量的水，據說它能貯幾千公斤甚至更多的水，簡直就是荒原的貯水塔。
非洲的猴麵包樹
但是在《小王子》裡，猴麵包樹，顯然不是這樣有益的植物。作者這樣描述，“猴麵包樹的種子，是非常可怕的種子。在泥土裡面，多得成災。假如你拔得太遲，就再也無法把它清除掉。它會盤踞整個星球，它的樹根能把星球轉頭。如果星球很小，猴麵包樹很多，它就會把整個星球搞得支離破碎。”
根據文中的種種描述，我們可以得知作者所說的“猴麵包樹”其實指的是生活裡的瑣碎和雞毛。生活裡的各種瑣碎雖然很小，但是很多，會佔用我們大量的意志力和精力，消磨我們的快樂，讓我們疲於應付或感覺無法控制，讓我們的生活一片混亂。
17世紀法國古典作家、法國公爵拉羅什富科曾說：“整天只知道為瑣碎的小事忙碌的人，必定成不了大器。”
事實也確實如此，當我們被一些無意義的瑣事佔據了大量時間，每天都精疲力盡，像無頭蒼蠅一樣湊合盲目，財富沒有增加，甚至也沒有實質性的進步。
這樣的生活，怎麼能造就一個成大器的人呢？這樣的生活，只能造就一個溺水的人。
3、先要抵擋“猴麵包樹”的侵蝕呢？每日冥想是絕招。
《小王子》裡是這樣說的：“當你早上梳洗完畢以後，必須仔細地給星球梳洗，必須規定自己按時去拔掉猴麵包樹苗。這非常乏味，但很容易。”說白了，就是要定期地凝視自己的內心世界，剔除掉那些不重要的生活糾葛與瑣事，一遍遍明確自己的目標和想要做的事。
如果只是止於此的話，未免有些空泛。就好像是給了一碗雞湯，卻沒有給喝雞湯的勺子一樣。
如果只能推薦一個方法的話，我推薦冥想。
冥想對社會生活產生了重大的影響。喬布斯用其來鍛鍊自己的頭腦，《穆赫蘭道》導演大衛·林奇稱其為“真理”，奧普拉·溫弗瑞、比爾·福特、對沖基金教父達里奧、傳媒大亨默多克都是冥想的追隨者。
甚至，美國億萬富翁、全球對沖基金巨頭，雷·達里奧說：“在我所有一切的成就中，冥想是幫助我成功最重要的要素，沒有之一。”
年輕的喬布斯在冥想
在《冥想》這本書裡，作者這樣寫道：
冥想並不是對問題進行思考或對現狀進行分析。它也不是幻想，白日夢或是讓思緒漫無目的地飄蕩。冥想不是自我與自我的對話或爭辯，也不是某種強化思維的過程，它只是一種非常簡單、安靜、不費力氣的專注與清醒。
冥想的核心是思維控制、念頭控制。初學者需要只專注於一件事情上-呼吸。讓大腦一片寂靜，專注於感受自己的呼吸。如果腦子出現了雜念，不要管它，把它看成某種會漂浮的物品，讓它飄在那裡就好了。不要對你的想法做出任何反應，不要評判任何想法，只是觀察就好了。
這樣，你就能和你的許多潛意識不期而遇，找出什麼對你而言是最重要的。當最重要的東西被無限放大，那些瑣事也就會被無限縮小，乃至被清除。
和狐狸一起看落日的小王子
4、總結
到了這裡，其實問題已經變得很簡單了。為了不讓生活裡的那些雜事長成你心裡的猴麵包樹，佔滿你的整顆心靈，每天早上起來的時候，花個三分鐘，做一個小小的冥想。
從專注於感受呼吸開始，再到觀察心裡的各種想法，只是看著它們靜靜地漂浮在那裡。然後，冥想結束之後，你就會知道，哪些是需要專注的重要事情，哪些又是需要被清除的“猴麵包樹”。
答應我，不要讓“猴麵包樹”佔滿了你的心。
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